肩周炎锻炼

肩周炎不仅是白领一族、中老年人的高发病，日常生活中一些不恰当的习惯也可能会导致肩周炎的发生。那么，如何才能有效的避免肩周炎呢?肩周炎的锻炼方法有哪些呢?今...

本文转自公众号《小大夫漫画》编辑推送：宣教科//刘艳  任倩

1.从“流量”到“留量”要爆发，众友健康选择这样的合作伙伴！2.药店人要承受的苦，一般人受不了！3.马守军：非药走进药店靠的是产品、服务、品牌！4.大批药...

点击上方蓝色字关注我们~ 肩周炎是一类引盂肱关节僵硬的粘连性关节炎，表现为肩关节周围疼痛，肩关节各个方向主动和被动活动降低，影像学检查除骨量减少外无明显异...

门诊上经常遇到肩周炎患者，今日门诊来了个老奶奶，右侧肩膀痛的厉害，也不能活动。别人告诉她是肩周炎，说这个病不需要看医生，只要不怕痛，拼命锻炼就会好。 所以...

肩周炎又称肩关节周围炎。以肩部逐渐产生疼痛，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱...

趴墙正面趴在一堵空墙上，肩周炎患者双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向...