… 河南、山东、江苏等地。
芡实米是一种常用 … 中药材。
芡实的食用处理方法
红 …
芡实本质上就是成熟
芡实未剥皮制 … 煮，否则难以煮熟。
芡实的吃法（做法）大全
1 … 适量“红薏米、小红豆、
芡实米”清洗干净后，用 … 很香醇)。
2鲜
芡实泡面
材料
新鲜
芡实1包，新 … 冲洗干净，切段。
4、
芡实清水冲洗一下即可。
5 … 面泡在鲜
芡实汤里。
3
芡实薏仁粥
材料 …
主料：薏米150克，
芡实米160克，
辅料：油 … 克
做法
1、薏仁及
芡实洗净，分别泡水1 … 煮匀即可。
4西洋参
芡实排骨汤
材料
排骨250克 … 25克，淮山25克，
芡实24克，陈皮0.25 … 适量做法
1、西洋参、淮山、
芡实、陈皮洗净后备用。
2 … 即可。
哪些人不能吃
芡实、
芡实的注意事项
◆ ◆ ◆
1、哪些人 … 不能吃
芡实米
内浊气太多 … 都不适宜。
2、
芡实米的适用人群
一般 … 、慢性肠炎者；
2、
芡实有较强的收 … 产后皆不宜食。
3、
芡实米的食用禁忌
山药 … 、薏米、
芡实是同气相求的兄弟，都 … 以去湿浊见长。
芡实，健脾补肾，止泻止 …
