身心健康：肠胃不好的人，最好是别碰这5种新鲜水果，还有营养价值也不行！

肠胃不好的人，最好是别碰这5种新鲜水果，还有营养价值也不行！许多人喜爱喝酸奶，由于新鲜水果的营养成分很高，可是，并不一定的人，都合适喝酸奶！有胃病的人，最好是别碰这5种新鲜水果！一、红心猕猴桃能够润肠，含有维他命C，被称作“水果中的王者”。提示：红心猕猴桃属寒凉，过食会损害肠胃的气血，会造成腹痛、拉肚子等病症。此外，红心猕猴桃中含有的很多维他命C和果胶成份，会提升胃液、加剧胃的承担，造成腹痛、泛酸、胃烧心等病症，气温严寒时病症还会加剧。在现阶段那样严寒的时节里，胃病(肠胃阳虚)病人理应少吃乃至吃少红心猕猴桃。二、水蜜桃性热味甘酸，带有复合维生素和果酸及钙、磷等有机物，能健脾开胃。其含铜量居新鲜水果前例。因水蜜桃含丰富多彩果糖和葡萄糖，柔美汁多，具生津止渴、润肠通便、养血血、润皮肤颜色等作用。可是，水蜜桃带有很多生物大分子化学物质，肠胃弱的人或者小孩子不容易消化吸收消化吸收，吃多了反倒会提升胃肠承担。三、鲜红枣枣有纯天然“维他命丸”之称，但众多专家指出：鲜红枣不适合吃过多，不然会伤胃肠。由于红枣的低聚果糖含量很高，一次很多摄取会刺激性胃肠，导致肠胃不适感。低聚果糖绝大多数存有于红枣的枣皮中，而红枣的枣皮薄而硬实，边沿很锐利，假如胃粘膜恰好有发炎或是溃烂病症，会加剧痛疼和不适感。四、山楂许多人感觉山楂健脾开胃，甜酸爽口，一不小心就会吃许多。但肠胃不太好的人少吃山楂，过多吃山楂有将会造成胃结石。由于，山楂中果胶和丹宁酸含量高，触碰胃液后非常容易凝固成不溶解水的沉定，与食物残留等僵持在一起产生胃结石，尿结石可造成胃炎、胃溃疡出血，乃至胃粘膜萎缩和破孔。五、西红柿西红柿的酸碱性很高，将会刺激性胃造成大量的胃液。因而，吃过多西红柿会造成泛酸、胃烧心等病症。用西红柿制成的番茄沙司也这般。身心健康：肠胃不好的人，最好是别碰这5种新鲜水果，还有营养价值也不行！