【康源健康养生】薏苡仁的作用与功效

薏苡仁，入脾、胃、肺经，利湿而不损正、健脾胃而不滋腻。生用甘淡微寒，渗利清补，能清泻寒湿、除痹放脓，略兼健脾胃，寒湿或又兼脾胃虚者宜用。炒用甘淡渗利，平而兼补，主以健脾胃，兼以渗湿治腹泻，脾虚湿盛无热或热不盛者宜用。薏苡仁的作用1、美容美体⊙美白皮肤：薏苡仁因含有蛋白、植物油脂、维他命、矿物和糖原，能够帮助清除班点，使皮肤较嫩白，若长期性食用，可以超过滋养皮肤的作用。⊙抗老：薏苡仁中的薏苡素能够抑止横纹肌，是纯天然的美容养颜去皱纹妙品。因为肠胃两虚而造成面部多皱、脸色黯淡的人，提议用薏苡仁与淮山药、红枣、小米手机一块儿熬粥喝，或将薏苡仁炒过后研末服用。2、减肥薏苡仁是五谷杂粮类中化学纤维质最大的，低脂、低脂肪，是减肥瘦身的最好正餐。它可推动身体血夜和水份的基础代谢，有有利排尿、消水肿等功效，并可协助大便，因此可协助缓解休重。 3、防癌薏苡仁中的你酯、脂肪酸是十分关键的防癌成份，还能缓解恶性肿瘤病人放疗化疗的副作用。4、健脾养胃肠胃不太好的人夏季经常觉得食欲不佳、消化吸收工作能力减低，中医学觉得，薏苡仁具备健脾胃、润肺、清热解毒、清热利湿的功效，并且非常非常容易消化，是非常好的饮食疗法食材，合适脾胃虚寒者服用。5、降血糖，防止心脑血管疾病由于薏苡仁带有丰富多彩的水溶化学纤维，能够由吸咐胆盐(承担消化吸收人体脂肪)，使肠胃对人体脂肪的消化率越差，可加快肝部排出来碳水化合物。从而减少血人体脂肪、降血脂、防止心脑血管疾病。薏苡仁的应用忌讳1、薏苡仁会使人体冷虚，阴虚内热体系不适合长期性服食，因此孕期女性及恰逢生理期的女性应防止服用。2、薏苡仁含有的醣类粘性较高，吃过多将会会危害消化吸收。3、薏苡仁尽管有软化血管及血糖值的功能，但终究仅仅这种保健品，不可以作为药物。因此有高血脂症状的病人，還是要看医生医治，干万不能自主服用薏苡仁来医治。服药慎重，请遵医嘱！（文图来源于互联网）【康源中药文化】随之当代社会发展的髙速发展趋势，多方面工作压力的大幅度提升，造成各种各样精神实质和人体病症高发，使其成为了困惑大家健康生活方式的又一整难点。怎样维护保养人体，降低病症？如何调情养性，益寿延年？康源连锁大药房愿着眼于中医药学治疗基本原理与健康养生规则，将对你说参考答案。追求完美高质量高品质生活，尽在康源中医药学健康养生！【康源健康养生】薏苡仁的作用与功效