钙维生素d软胶囊补钙效果好吗(钙维生素D软胶囊补钙吗)

钙维生素D软胶囊是真的吗能补钙吗?

当然可以补钙啊,补钙效果非常好,对于缓解抽筋啊,就是说一些亚健康身体状况的人来说不高,吸收能力挺好的.

钙加维生素d软胶囊有什么好处

您好,维生素d主要作用是促进钙磷平衡,促进钙的吸收.所以钙搭配维生素d使用,效果比单纯补钙要好很多.

吃维生素D能补钙吗?

维生素d是促进钙吸收,维生素d对钙吸收有非常大的帮助.不直接补钙,但是促进钙吸收.补充钙多不等于吸收的多.含钙高的有纯牛奶、钙片、豆制品等等等.吃了很多含钙高的食物还是缺钙以下有几个小常识;1、少吃盐,有利钙的吸收,盐()钠)摄入量高时,人体就会减少对钙的吸收.2、植物草酸影响钙吸收.3、晒太阳,能产生维生素d3,有利于钙吸收.

维D钙软胶囊效果好吗

效果不错的

钙加维生素D软胶囊有何功效，适合什么人群？

一：功效：

钙加维生素D软胶囊能够促进骨骼和牙齿发育，强化骨硬度，防治骨质疏松、骨软化。控制神经感应性及肌肉收缩，改善腰酸背痛、腿脚酸软、抽筋、骨关节痛、浮肿、痉挛、牙齿松动等症状。有参与凝血和激活体内酶、免疫调节、抗过敏，抗衰老等作用，在肠道中与有害的胆汁酸肪结合，形成钙盐排出体外，减小对结肠的刺激，降低结肠癌的发生。

二：适合人群：

需要补充钙、维生素D3的4-17岁人群及成人、孕母、乳母

三：注意事项、禁忌

不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用，常温下保存在通风、干燥的位置即可。在使用本品时，要远离碳酸饮料、浓茶和咖啡，同时日常饮食中盐分的摄取要适当减少。

高盐饮食会使尿钙排出增多而大量流失。

草酸、植酸食物与含钙丰富食物混食能导致钙无法吸收， 因此还要注意饮食搭配的合理。

ips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

维生素d真的能促进钙的吸收吗

维生素d能促进钙的吸收。

体内钙的吸收，离不开维生素D，维生素D是人体骨骼正常生长的必需营养素。如果体内摄入的钙质不能被充分吸收，为提高钙的利用率，可以在补钙的基础上适量补充维生素D。维生素D可以调节体内钙、磷的代谢，促进钙的吸收和利用。对于小儿、孕妇和老年人，每天补充300-400国际单位的维生素D，有利于促进钙吸收。

扩展资料：

维生素D补充来源

1、香菇。香菇富含维生素D，多吃香菇可以补充维生素D。不过要注意香菇在烹煮之前，最好放到室外阳光充足的地方照射一段时间，这样维生素D含量和活性也会更好。

2、牛肉。吃牛肉补益身体、强健筋骨，富含维生素D和钙质，对生长发育时期的青少年及年老体弱者来说，牛肉是不错的补钙食物。

3、各种鱼类。包括提炼的鱼肝油等，都是常用的补充维生素D的营养剂。平时多吃鱼，可以补充钙质和维生素D，另外还可以补充有利于脑发育的不饱和脂肪酸。

参考资料来源：人民网-补钙还需补充维生素D 哪些食物富含维生素D？