黄豆煮一煮竟成一味药,退烧止咳防感冒!只做豆浆就亏了

高密市中医院

换季期间,很多人都非常害怕生病,特别是感冒,毕竟感冒发烧实在是太难受了!


其实,最好的退烧药,就在厨房里,这个方法比去医院打针吃药效果可要快多了,赶紧来看看!


黄豆退烧法


1黄豆冰糖饮


材 料:黄豆50克 / 冰糖4块 / 水1000ml


方 法:取黄豆和冰糖加1000ml的水,先浸泡30分钟以上,再煎煮30分钟,将汤滤出,一般来说服用过后4个小时左右,发烧就会慢慢变好了哦!


注 意:糖尿病患者慎用。



2四豆汤


不能吃糖的朋友则可尝试四豆汤,夏天去湿疹,冬天退干烧,全靠一碗它!


 材 料:黄豆20粒、黑豆15粒、白芸豆15粒、绿豆15粒


 方 法:四种豆子的生豆,多放水煮到稀烂,取浓汤温服。随煎随服,不可放凉或隔夜。如果有尿量多、出汗的现象,可以不用加白芸豆。


来源©腾讯视频_机智的天泽


黄豆止咳法


喝点黄豆水可以缓解咳嗽


材 料:黄豆50粒、白菜心1个


方 法:


1、先将白菜心切丝备用


2、黄豆浸泡1个小时左右,备用。


3、再将黄豆煮40分钟,在熬煮的差不多后,用勺子将豆子碾压成豆泥,再下入白菜心熬煮,最后煮成浓汤。


来源©腾讯视频_菜鸟妈妈


黄豆防感冒


黄豆对于预防感冒也有很好的帮助!


1黄豆葱白汤


材 料:黄豆50g、葱白3根、白萝卜3片 


方 法:黄豆加入适量水浸泡1小时,上锅煮沸,加入葱白3根,白萝卜3片,煮至黄豆软烂,放温热后饮用,可以有效的预防秋冬感冒


黄豆治颈椎


用黄豆做一个枕头,不但能有效地按摩颈椎,对缓解颈椎疲劳也非常有效果!


 材 料:大小适中的枕头套 / 两公斤颗粒较小的黄豆


 做 法:


1、先将枕头套的一边用绳子扎起来。


2、将炒到7、8分熟,已经放凉的黄豆塞进枕头套里再封口。


3、再将另一端也用绳子束紧,这样一个糖果状的黄豆枕头就做好了。


视频来源©腾讯视频_大宇说健身


睡觉的时候可以把黄豆枕头垫在脖子底下,让整个颈椎自然的放松,虽然最开始几天可能会略痛,但是坚持一段时间,颈椎肌肉紧张的情况就能得到很好的缓解。


注:高尿酸或痛风患者,食用黄豆需谨慎,建议遵医嘱。


来源:江西省中医院

编辑:高继明  审核:朱蕗鋆



文章来源:养生中国微信


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