一次生气,14种疾病易上身,气大伤身可不只是说说而已!

来源: 中药百科/zhongyaobaike



我们常常明知“气大伤身”,但遇到不愉快时,还是会大发雷霆。


你的每一次生气,都会在瞬间对身体产生巨大影响,和不可逆的损伤:14种病,全身器官受损……


一次生气,14种疾病易上身


1
乳腺增生


很多女性都有乳房胀痛、乳腺增生的问题,其中不少和爱生气有关;产后心情不好,容易发生乳腺炎;中老年人更可能引发乳腺癌


2
头晕头痛


有时候一气之下就会面红目赤,头胀头痛,甚至引发脑出血,猝然昏倒不省人事。


3
中风脑梗


人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气,在生气后会马上引起心动过速、呼吸急促,血压波动,严重的可能引起中风


4
血糖升高


糖尿病患者来说,着急、生气、发怒,可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制不住不良情绪,以免加重病情。


5
甲状腺结节


生气令内分泌系统紊乱,甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢。同时,甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生,也与爱生气有密切关系。


6
心肌缺氧


大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧,心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,这样一来心跳更不规律,也就更致命了。


7
脸上长斑


生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑。


8
胃部溃疡


生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。


9
排便异常


有的人一生气、紧张就便秘,或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后,我们的肠道、膀胱也会跟着收缩,从而导致排便失常。


10
胸闷气短


生气的时候,特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情,总觉得闷,想要开窗透透气,哪怕只是开一条小缝都好。


11
肺癌


很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。


12
免疫力下降


生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体免疫力下降。


13
心脏病


人一旦生了气,交感神经长期太过兴奋、高度紧张,会导致心脏负担过大,心率加快,甚至产生心律失常。长此以往,心脏则会受到损害,导致意外心脏事件的发生。


14
血压升高


不良的情绪可使血压升高,尤其是老年人受到严重精神创伤,出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时,很可能诱发血压突然升高,严重可导致脑卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。


这些食物缓解生气不良后果

1
橘皮


把橘皮洗净晾干,同茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。做菜时也可以放几片,解腻开胃。


2
白萝卜


鲜萝卜洗净切成小块,与粳米一起加水煮成粥。还可止咳化痰、消食利膈。


3
山楂


山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定效果。生吃、熟吃或泡水,各种方法皆有效。


4
玫瑰花


用玫瑰花沏水喝可助消食,上火生痰的人喝了清热消痰。另外,放一把玫瑰鲜花在居室里,单是闻着清甜的花香,心情也会好很多呢!




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