胃病老反复，多喝这3水，胃病不再扰！

胃病在当今社会越来越普遍。不仅大人有胃病，小孩、老年人也可以有胃病。上班族有胃病，农民也有胃病。到底为什么胃病如此猖獗？胃病的来源其实跟我们的生活方式息息相关。胃是我们身体中的一部分，对我们非常重要，小小胃病不加注意也会转化成要命的大病。

那么生活中哪些人群最易被胃病所困扰呢？

1.不按时吃饭的人

人体是个生物钟，胃酸会随着生物钟进行分泌。一到吃饭时间，胃酸的分泌就会增加，如果此时没有食物供胃消化，它便会“无所事事”，开始进行“自身消化”。它会把本来用于保护胃壁的胃黏膜消化掉，久而久之，便会造成消化性胃溃疡。

2.常暴饮暴食的人

胃是一个中空的囊状器官，要有一定空间，才能进行蠕动，如果一下吃得太多，食物全堵在胃里，就会像“塞车”一样，动弹不得。如果食物潴留在胃中，便容易造成胃胀、呕吐、嗳气。

3.吃饭囫囵吞枣的人

很多萎缩性胃炎病人，问他们的饮食习惯，发现大多数有进食过快的特点，尽管胃具有磨碎食物的功能，但牙齿的咀嚼及唾液中的消化酶，对消化食物同样有重要的作用。如果牙齿能把住第一关，吃东西时细嚼慢咽，就能大大减轻胃的负担。否则，胃工作得太辛苦，最终便会发生胃萎缩。

4.有精神压力的人

越来越多的研究发现，大脑里也有中枢会影响胃和肠的功能，当人的精神过于紧张时，可引起交感神经的兴奋，从而引发胃壁肌肉的收缩、痉挛，或胃壁的血供障碍，引起疼痛。中医认为郁怒伤肝，肝气犯胃，会引起胃病、胃胀或嗳气等症。

对于胃不好的人群可以多喝下面这3种水，以免胃病反复来扰！

1、大麦茶

相信很多人都听说过它，它是含植物蛋白最多的一种食材。如果有胃病的人每天能早上喝上一杯，可以有效缓解我们的胃部不适，还可以修复胃黏膜细胞，预防胃痛的现象发生。

2、甘草

它是我们夏天最常见的一种中草药，喝起来特别甜，可能有的人闻不了它的味道。但是它却有清热解毒的效果。对于胃不好的人来说，它更是个宝，每天不妨喝一杯，可以缓解胃部带来的不舒服。特别对于老胃病的人来说，经常喝，可以慢慢修复好胃粘膜，对肠胃达到杀灭细菌的作用。

3、黑苦荞

对胃不舒服的人来说，早上在吃早饭时，不妨也用黑苦荞泡水喝，它有很多粗纤维素，可以更加促进人的肠道加快运动，使食物更好在体内消化和吸收。同时还可以预防肠胃中的细菌对人身体造成的伤害。所以有胃病的人经常喝它，可以更好地养胃，还可以稳定血压。

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