【医学科普】乳腺癌的早期发现及预防→
女性乳房主要由小叶（产生母乳的腺体）、导管（将母乳从小叶运至乳头的小管）和基质（脂肪组织、导管和小叶周围的结缔组织、血管、淋巴管）组成。乳腺癌指原发于乳腺的癌症(恶性肿瘤）。大多数乳腺癌起源于导管内，有些起源于小叶，还有少量则起源于其他组织，来源于乳腺上皮组织。今天小卫就来和大家聊聊乳腺癌的那些事！
乳腺癌有什么样的临床表现？
无痛性乳腺包块；
乳头溢液；
乳头乳晕瘙痒、脱屑、糜烂；
乳头回缩或朝向改变；
乳头乳晕上肿物；
腋窝肿大的淋巴结。
哪些人易患乳腺癌？
月经初潮＜12岁，绝经年龄＞55岁，行期长于35年者；
终生未生育、高龄生育（首次生育年龄＞35岁），未哺乳或哺乳不正常者；
有肿瘤家族史尤其是母系家族中有患乳腺癌者；
营养过剩，中年后明显肥胖者；
长期应用激素药物、接触有毒物质和放射线者。
患了乳腺癌可怕吗？
只要早期发现，5年生存率达到90%；有些可以治愈，要积极配合专科医生的诊治。
乳腺癌怎么治疗？
手术；化疗；放疗；内分泌治疗；分子靶向治疗；中医中药、生物治疗等。
如何提高患者的生存时间和生活质量？
病人自己要鼓起勇气，要有信心；多参与有积极意义的社会活动；旅游；交友；改善情绪；改变不良生活方式；缓解生活工作压力等。注意生活起居规律，控烟、控酒。
如何早期发现乳腺癌？
自我检查：每月一次自我测试将有助于早期发现肿块，不是所有的肿块都需要做医学检查，但如果你吸烟，或你的母亲、姐妹曾患乳腺癌，那你患乳腺癌的几率将比别人大许多。乳房自我检查最适合的时间是在月经干净后或者月经开始前的7天为宜。进入更年期之妇女，每月自我检查乳房一次。
筛查：机会性筛查；群体性筛查；超声、钼靶X线摄片。
体检：自发体检、单位体检。
临床发现 （见上面乳腺癌的临床表现）
分子生物学检查及液体活检：肿瘤标志物，CTCS,ctDNA,mRNAd等。
如何做好乳腺癌的预防？
1、一级预防（病因）
调整生活方式，需要注意健身锻炼，饮用水、环境等，＜20岁尽量避免不必要的胸部照射，尽量避免高龄结婚和高龄生育，提倡母乳喂养，生活要有规律，化学药物预防，预防性乳房切除。
2、二级预防
通过普查方法达到对乳腺癌早期发现、早期诊断和早期治疗的目的。普查对象：年龄＞30岁的女性。普查方法：1、乳腺X光照片2、临床乳腺检查（手检）3、乳腺自查。普查间隔时间：常规每1年一次，高危个体主张每半年检查一次，检查间隔期以自查为主。
3、三级预防
主要是对乳腺癌患者，尤其是中晚期患者积极进行综合性治疗，以达到提高患者的生存质量及延长寿命的目的。
乳腺癌患者应该怎样调整饮食？
控制脂肪和动物蛋白的摄入；更年期后减少热量的摄入；多吃水果、蔬菜、豆类、蘑菇类、鱼类食品，少饮酒；限制烟熏、食盐腌制的食物。
建成社会主义现代化强国，实现中华民族伟大复兴，是一场接力跑，我们要一棒接着一棒跑下去，每一代人都要为下一代人跑出一个好成绩。
本文来源：浦东医院
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小卫和小薇，祝您健康每一天！
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