熟记并做到这24个字，慢阻肺病情进展可控制

2018年4月王辰院士团队在柳叶刀杂志主刊发表的研究成果显示，我国慢阻肺患者已接近1个亿，然而公众的知晓率却仅仅一成，亟需加强全社会对慢阻肺的重视程度，不断提高慢阻肺患者的自我管理水平，提高患者生活质量。现在更是慢阻肺的高发季节，因此将慢阻肺病情控制要点归纳为易懂易记的24个字，提醒慢阻肺患者遵循医嘱，也帮助大家更好地认识和了解这种疾病。

慢阻肺的气流受限是个不可逆的过程，但并不代表不可治疗。事实上，通过规范用药和改善生活方式等手段，能很好控制症状，延缓疾病的进展。

那么，得了慢阻肺该怎么办呢？

第一，不吸烟、重防护。

慢阻肺最为重要的危险因素就是吸烟，无论主动吸烟还是接触二手烟，都会提高慢阻肺的发病率，同时增加慢阻肺患者发生急性加重的风险。因此，戒烟是慢阻肺治疗手段中最为重要的一环。另外，空气污染、职业暴露（工厂职工、厨师、交通协管员等长期接触粉尘、油烟或污染空气）、体质较弱的人群，更应该注重预防，勤洗手、戴口罩，减少在污染天时外出，40岁以上人群每年定期做一次肺功能等等。

第二，遵医嘱、慎停药。

慢阻肺有规范的治疗方案，包括药物治疗和非药物治疗两种。最常用的药物是吸入制剂，主要是为了减轻呼吸系统症状，减少急性加重次数，改善患者生活质量。目前影响患者病情控制不佳的因素主要包括药物使用方法不规范、用药不规律或擅自停药减药，担心副作用不敢用药，或听信偏方“神药”耽误用药等，最终导致疾病恶化。实际上，吸入制剂不同于片剂或静脉注射药物，吸入制剂能直达肺部，对其他器官不造成影响。即便部分患者使用激素和支气管扩张剂的联合制剂，但吸入激素的副作用也非常小，只要保证使用后及时漱口即可。

因此，建议您先询问医生正确的用药方法，然后遵医嘱规律用药，有任何不适及时来院就诊。

第三，打疫苗、强免疫。

慢阻肺的非药物治疗中的疫苗接种往往被大家忽视，在此建议大家每年秋冬季节接种流感疫苗，每5年接种肺炎疫苗。接种前务必询问医生自己的身体条件是否符合接种要求。

第四，勤锻炼、促康复。

慢阻肺患者常因活动后气短不愿外出活动，或不知哪种锻炼方法对肺康复有帮助。