为什么有些人怎么吃都不胖？归根于易瘦体质

相信每个人的身边总有那么一两个怎么吃都吃不胖的朋友，炸鸡、披萨、烧烤、奶茶......任意吃，我变胖了，她依然那么瘦。还有一种情况就是，瘦子食欲旺盛，吃得多，却还是那么瘦，然而，胖子吃得少，连喝口水都容易胖。OMG！这是什么道理？

在遗传学上，人体有个遗传基因——基础代谢率，指的是自然温度环境中，人体在非活动的状态下，不受精神紧张、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。

易瘦体质的基础代谢率相对来说比较高，进食后的能量消耗也比较多；而易胖体质的人群基础代谢率比较低，消耗也比较少，所以吃多点东西就容易堆积脂肪而长胖。

基础代谢率与性别、年龄、生理时期有关。一般来说，男性的基础代谢率比女性的要高，所以，女性是比男性容易发胖。另外，基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻而降低，而随着肌肉增加而增加。

挑食、偏食、不爱吃饭等坏习惯，或者缺少某种微量元素、维生素等会导致营养不均衡，久之可致营养不良及营养性贫血，也会出现吃不胖的现象。不过长时间的营养不均衡，会导致身体的抵抗力下降，不利于身体健康。尤其是正在生长发育的儿童、青少年，可使生长发育迟缓，甚至停滞。

之所以会发胖主要是因为摄入的热量比消耗的热量要多，体力活动大的人群消耗的热量多，因此，需要摄入较多的热量来消耗，所以即使他们吃得比较多，也不容易发胖。

肾上腺素和甲状腺素是控制新陈代谢的，若是分泌较多时，人体就是偏向易瘦体质。若是分泌较少则偏向易胖体质。

身体患有某些疾病也会使人吃不胖，如：癌症、肝病、肾病等疾病，身体合成脂肪、蛋白质异常，甲状腺功能亢奋，糖尿病。