【健康传递】血的教训!年轻女记者崴脚12天后去世,留下最后一条朋友圈竟是…

成都市青白江区人民医院

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不久前,一个令人难过的消息在媒体圈“炸了”:


一名年轻女记者突然去世

从入院到离世仅12天


中国日报的年轻女记者小吴,一个活泼又胖乎乎的姑娘,喜欢种花,还是英国经济学博士,这么年轻的同行突然离开让人唏嘘不已。


而如此迅速夺走她生命的病因,竟然只是从崴了个脚开始!


内容来源:澎湃新闻


难以置信,一个健康的人,就是因为崴了脚,怎么说走就走了呢?


小吴昏迷后,被诊断为肺栓塞

这才是她的真正死因


崴脚,这在生活中太常见了,怎么就会引发肺栓塞呢?简直细思极恐。


致命的疏忽


去世前,小吴最后的几条微信朋友圈显示:


       第一天:缺钙导致脚抽筋导致走路不利索崴了脚。中年少女实在是伤心了。


       第二天:软组织肿胀似见皮质翘起,应该不是骨折吧。


       第三天:脚踝扭伤之后疼哭了,昨天拍X光未见骨折,只是软组织挫伤似见皮质翘起,医生开的止疼活血膏虽然好像肉眼可见地帮助消肿了,但是完全不止痛,强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚,脚尖麻痹感,现在只能躺着把腿垫高才能缓解到不哭的状态,有没有可能是血栓?


这是她人生中最后一个微信。

从这次受伤的经过看,在女记者脚踝扭伤后,软组织肿胀伴强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚,脚尖出现麻痹感,这样的症状就提示了她受伤的下肢极有可能形成了下肢深静脉血栓



很多人都会忽略这种症状,认为这只是扭伤的“后遗症”,殊不知这却是致命的疏忽!

因为这时如果没有得到及时的干预诊治,血栓很可能发生脱落,飘落到心脏,进入肺循环,堵塞肺动脉,引发呼吸和循环衰竭,严重就会发生猝死。


这个“杀手”并不罕见



早在19世纪,德国医生和病理学家Rudolf Virchow就提出了“血栓形成三要素”。即血液的流速缓慢,血液的成分改变,以及血管的损伤。这也被称为血栓的“危险三角”。

在日常生活中,哪些情况容易使我们陷入“危险三角”呢?快来看看,你中没中招!


● 长时间静坐久卧不活动,如在长途流行,乘坐飞机火车过程中;


● 女士在孕期及产后,口服避孕药也会增加血栓的风险;


● 近期接受大的手术、卧床制动或受到创伤,造成骨折等;


● 其他的像高龄、肥胖、家族史等。


其中人们在长途飞行过程中,由于飞机的经济舱位狭窄拥挤的空间,无法移动双脚造成小腿血流淤滞,易造成静脉血栓发作,被称为“经济舱综合征”



据悉,每静坐一个小时,静脉血栓形成风险会增加10%,静坐90分钟,膝关节的血液循环降低50%。

同时机舱内通风不良,空气干燥,中间的乘客为了避免频繁去洗手间而减少喝水,造成人为的血液浓稠,这些更加剧了血栓发生的风险。


高危人群:白领


在当今社会,随着工作节奏的加快,“经济舱综合征”,早已不局限发生在飞机上。

办公室的白领由于紧张的工作,而导致的长时间的静坐和缺乏饮水,同样面临“经济舱综合征”的风险。



 “经济舱综合征”并不可怕,只要我们及时预防,是可以将下肢深静脉血栓的发生扼杀在摇篮中的:


及时补充水分

长期处于空调环境中,首先最重要的就是补充水分,每小时最好补充200ml的水,避免血液黏稠。


经常运动脚部

每小时要做3-5分钟的脚部运动,包括脚尖、脚趾及膝盖运动,促进血液回流。


切勿久坐,定时起身

登上交通工具切勿只顾坐着和睡觉,应当定时起身活动,避免长时间对血管的压迫,促进下肢静脉回流。

办公室的白领可以选择到茶水间喝杯水,既活动了腿部又补充了水分。


定期进行体检

除了血栓易发因素本身的预防,我们还要重视身体机能的状态,通过简单的血液化验和影像学检查,我们就可以及时发现或排除下肢深静脉血栓,毕竟下肢深静脉血栓形成是目前最常见的肺栓塞“前奏”。



最后,如果我们或家人的腿上出现了以下这些症状就要引起重视了,考虑可能是肢体发生静脉血栓栓塞症的表现。


● 疼痛或者压痛,经常是从小腿开始;


● 外伤或久坐久卧后下肢肿胀,包括踝关节和足部,两腿的粗细不一样,相差较大;


● 皮肤发红或者明显的变色,发热等


尤其是上述症状后发生呼吸困难、胸痛、咳血,可能是更凶险的肺栓塞发生,一定要及时前往就近医院就诊,接受专业的诊断和治疗,不要让悲剧再次重演。


以上内容转自健康成都官微