【大全药店】提醒您:口臭究竟是因为什么?

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世界上最令人“窒息”的事情,莫过于一个看起来干净精神的帅哥/美女,张嘴说话后,嘴巴里传来一股可怕的味道了。

口臭究竟是什么引发的?

口腔问题

引发口臭最常见的原因是口腔清洁不彻底。食物残渣和污垢残留在齿缝中腐败,成为细菌繁殖的天堂,释放出难闻的气味。

温馨提示:

每天都要按照正确方式来刷牙,不要放过牙缝等清洁死角,可以配合牙线,冲牙器等辅助工具。吃完东西后,也尽量漱口。

消化不良

现代人经常大吃大喝,一次大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物后,很容易消化不良。肠胃中残留食物的气味顺着食道传出来,就会成为口臭

温馨提示:

暴饮暴食要不得,注意营养均衡,荤素搭配。

便秘

长期便秘,身体中的废物难以排出,就会导致口臭

温馨提示:

早晨起床后喝一杯水,可以帮助保持肠道畅通,预防便秘

身体疲惫

身体过度疲惫时,免疫功能和消化功能都会下降,细菌在身体里滋生,会产生难闻的气味。

温馨提示:

要注意休息,不要让自己太累哦!

总玩手机

你没看错,玩手机也会导致口臭。长时间看手机时往往会低着头,下颚不动,也不做吞咽动作。这种姿势下唾液分泌减少,口腔细菌代谢的产物就停留在口腔,引发口臭

温馨提示:

时不时抬头活动下脖子,多做吞咽动作,或者跟身旁的人聊聊天。

口腔健康很重要!

口气清新是个人形象的重要标志。想要有效避免口臭的困扰,就要找准原因,对症下药。

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