【健康关注】崴脚后12天死亡,“坐劳死”可能就在你身边!
最近,一条消息在媒体圈“炸了”:中国日报的年轻女记者小吴崴了脚,几天之内便昏迷,12天就离开了人世。
据报道,她最终是死于“肺栓塞”。这就是最新的健康名词“坐劳死”。
小吴最后几条朋友圈令人唏嘘:
1月10日
缺钙导致脚抽筋导致走路不利索崴了脚。中年少女实在是伤心了。
1月11日
软组织肿胀似见皮质翘起,应该不是骨折吧……医生也说应该没问题开了两贴膏药,但这个疼啊 扎心了。
(有朋友在留言中表示关心,她回复:已预约明早重新检查,就这样开启了年假模式。)
1月12日
求助万能的朋友圈,脚踝扭伤之后疼哭了,昨天拍x光未见骨折,只是软组织挫伤似见皮质翘起,医生开的止疼活血膏虽然好像肉眼可见地帮助消肿了,但是完全不止痛,强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚,脚尖麻痹感,现在只能躺着把腿垫高才能缓解到不哭的状态,是不是要重新拍个片子看看韧带,有没有可能是血栓?越搜网上内容越害怕
然而,这成了她人生中的最后一条朋友圈。
为什么一个健健康康的年轻人说走就走了?
我们到底忽略了什么?
在美国,肺栓塞死亡率仅次于恶性肿瘤和心肌梗死而排在第3位,每年至少65万病人死于肺栓塞。
我国每年死于肺栓塞的病人尚未有准确统计。因发生肺栓塞通常处于疾病的后期并发症,患者及家属往往归咎于早期的疾病诊断,而忽视最终的致死原因。
肺栓塞,是内源性或外源性血栓堵塞肺动脉引起肺循环障碍的临床和病理生理综合征。75%血栓来源于下肢或盆腔的深静脉系统。
引发肺栓塞的深静脉血栓十分隐匿,常常在毫无觉察中随血流堵塞肺动脉,严重的肺栓塞能在几分钟内要人命,约有10%猝死率。
肺栓塞多见于:
下肢骨折、瘫痪或者重症疾病、手术等原因需要长时间卧床休息;
办公室人群、长时间坐在电脑前玩游戏的年轻人等;
手术、创伤、感染导致静脉壁损伤者;
妊娠、产后、大手术后,血液高凝状态者。
久坐下肢活动不足,减缓了下肢静脉血流的速度,造成血液瘀滞,引起深静脉血栓的形成,
若突然一活动,脱落的血栓就可能随着血流到肺动脉形成肺栓塞。
静脉壁损伤和血液高凝状态者,较健康人群更易形成静脉血栓。
肺栓塞如何预防?
对于长期在电脑前工作的人忙起来也要强迫自己坐了三小时就要起来运动一下,加速下肢血液循环;
久坐的上班族或者手术后长期卧床者,要采取按摩等手段活动,经常按摩一些四肢,增强血液循环;
已经发生血栓的患者切忌按摩,以防血栓脱落,诱发肺栓塞的发生;
腿部放松操:身体保持自然坐姿,双腿平放至90度,尽量提起脚跟,保持10秒左右。慢慢放下,重复动作,直至小腿略有疲倦的感觉
还坐着吗?
赶紧站起来活动一下!
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