治未病，保持健康的真正秘籍！

2018年11月24日 20:00 鸿翔中药

随着人们生活方式的改变和环境的恶化，近年来，亚健康状态在中青年群体中不断蔓延。世界银行针对中国慢性病做的调查数据称，在今后的20年，40岁以上人群，慢性病的发病人数会增长三倍。面对我国庞大的亚健康群体，大家对疾病的预防也越来越重视，“治未病”的理念也由此而生，逐渐走进千家万户。

今天，就来和大家分享“治未病”的理念。

我们先从一则故事开始。

在《史记·鹖冠子》中记载了这样一个故事。

一天，魏文王问扁鹊：“你家兄弟三人都精于医术，到底哪一位最好呢？”

扁鹊答：“我的大哥医术最好，二哥次之，我最差。”

文王再问：“那为什么你最出名呢？”

扁鹊答：“长兄治病，于病情发作之前，一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去；中兄治病，于病情初起时，一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只在我们乡里流传；而我是治病于病情严重之时，一般人都看到我下针放血，都以为我医术高明，因此名气响遍全国。”

什么是治未病？

扁鹊之所以推崇长兄的医术

正是对中医“治未病”思想的肯定

“治未病”，其实就是提前预防，及早诊治。

世界卫生组织（WHO）调查显示：达到同样健康标准所需要的预防投入与治疗费、抢救费比例为1:8.5:100，也就是说，预防多投入1元，治疗可减支8.5元，并节约100元抢救费。

“治未病”源于中医经典《黄帝内经》，该书被历代称为“医家之宗”，分《素问》和《灵枢》两部分。在《素问》四气调神大论中有这样的描述：“圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬如渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚呼？”这里的“治”有调养、调摄之意，“未病”指未患病的机体。

治未病的思想可以总结为未病先防、已病防变、愈后防复。

防

未病先防是指在疾病未发之前采取积极措施防止疾病发生，而据世界卫生组织调查显示，全球健康人仅占人群总数的5%，处于健康与疾病之间的亚健康状态约占人群总数的75%，而健康人群和亚健康人群，都应当未病先防。

控

已病防变是指在疾病出现后及早诊治，控制疾病的发展演变，在世界卫生组织调查中被确诊患有各种疾病的，占人群总数的20%，这些人群都应当是已病防变的重点人群。