安安科普 | 怕WiFi辐射，吃“抗辐射”保健食品有用吗？

前段时间，一则报道称：有个人的老婆怀孕了，他就要求整栋楼的住户都关闭WiFi，理由是怕WiFi辐射影响到他孩子的发育，等孩子出生后再开，还张贴了告示。

这下邻居就不愿意了，WiFi可是现在居民生活必不可少的，凭什么你让关就关？这件事在网上也引起一番争论，有网友认为家长担忧小孩可以理解；有网友则说那人的做法过分了，现在哪家离得开WiFi；还有网友表示现在辐射防不胜防，还是吃点“抗辐射”食品妥当些。那么，WiFi对孕妇伤害真的那么大吗？多吃“抗辐射”保健食品有用吗？

>>WIFI辐射到底有多大？

回答这个问题之前，我们不妨先来了解下“辐射”到底是什么。在自然界中，辐射大体分为电离辐射和非电离辐射。

电离辐射包括宇宙射线、X射线和来自放射性物质的辐射，它的特点是波长短、频率高、能量高。比如医院的X光或者核辐射，对人体的伤害较大，因此，孕期中的准妈妈不要接触X光等辐射，儿童也建议尽量减少拍X光片。非电离辐射是指能量比较低，并不能使物质原子或分子产生电离辐射，通常对身体健康影响较小。我们平常使用的电脑、手机、WiFi、微波炉等产生的辐射都属于非电离辐射。

现实生活中，有不少人会像文章开头的那个男人那样，担心WiFi辐射会影响胎儿发育，就尽量远离WiFi。事实上，WiFi辐射属于非电离辐射，不会导致孕妇流产或胎儿畸形。

>>怎么抗“辐射”？

可见，一定范围内的辐射不会对我们的身体健康产生危害，但过量的辐射轻则引起神经衰弱症，这时我们会感到头晕头痛、疲倦无力；重则会造成人体器官和系统的损伤，导致各种疾病的发生，因此要尽量避免接触辐射。生活中可以服用一些对辐射危害有辅助保护功能的保健食品，例如番茄红素、葡萄籽胶囊、茶多酚片等。

番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化辐射作用最强的天然物质，可以有效消除自由基，从而维持细胞正常代谢，预防辐射引起的疾病。葡萄籽中的原花青素可以减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引起的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等带来过量的辐射对皮肤、内脏器官造成伤害。茶多酚可以吸收放射性物质，阻止其对身体的损害，对辐射危害有辅助保护功能。

除了这些保健食品，日常生活中还有一些食物，如西红柿、葡萄、紫菜、海带、木耳、黑芝麻、绿豆、辣椒、绿茶等，可提高人体免疫功能，增强身体的辐射抵抗力。

>>警惕虚假宣传

目前，对于“抗辐射”类的保健食品，监管部门将它的保健功能规定为“对辐射危害有辅助保护功能”，也就是说没有治疗的作用。因此，如果有看到商家宣传“抗辐射”保健食品可治疗因辐射造成的损伤，属于虚假宣传，大家要警惕，不要被花言巧语蒙骗了哦。

回到前文，其实孕期避免过多辐射是非常正确的，只要孕妈妈们不要过多接触电子产品，基本是不会有什么问题。如果真的担心WiFi带来“伤害”，可以在晚上睡觉的时候关掉WiFi，或者尽量远离WiFi的位置，因为距离WiFi越远，所受到的辐射越低。当然，孕妈妈也可以适当摄入上面提到的食物，是有利于辅助保护对抗辐射危害的哦。