【中医特色疗法】冬季进补首选膏方，辨体质选对膏
春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。尤其在调治亚健康状态（如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等）、更年期前期、多种慢性病及病后康复等方面，膏方有显著优势，尤其适用于体质偏颇、体弱的人群、及注重调养的健康人士……
2018年11月7日（立冬），庆元县中医院“第十一届”膏方节正式出炉。
外敷膏剂是中医外治法中常用药物剂型，除用于皮肤、疮疡等疾患以外，还在内科和妇科等病症中使用。内服膏剂，后来又称为膏方，因其起到滋补作用，也有人称其为滋补药，广泛地使用于内、外、妇、儿、伤骨、眼耳口鼻等科疾患及大病后体虚者。
1.补益虚损，延缓衰老，特别是中老年养生及重病后康复。
2.平衡阴阳，调和气血，适合亚健康人群。
3.扶正祛邪、培补五脏。
1．慢性病患者；
2．亚健康人群；
3．基于中医体质辨识的体质偏差的调治；
4．注重养生和抗衰老需求的中老年人群；
5．大病、大手术和大创伤后的康复期；
6．更年期妇女；
7．易感人群；
8．体质弱的儿童。
服用膏方，一般由冬至“一九”到“九九”为止，可服用2-3个月。每日可1-2次，每次1-2匙，用开水冲溶后服用。膏方空腹服用较佳，但如消化功能不佳者也可饭后服用。为了防止膏方霉变，膏方启用后要及时放入冰箱，用专用汤匙取膏，以防霉变。
膏方不含防腐剂，稍不注意就会有霉变，造成浪费，因此，必须妥善保管。可以放于冰箱或阴凉干燥的地方，不要放在炎热潮湿的环境中，应备一个专用调匙，用后擦干，放于其他地方，下次使用时再取出，不要放于膏方内，以免带入湿气。
1．新近患有感冒、咳嗽之人，宜暂时停服；
2．肠胃不适者，应停服一二日，若腹胀可冲服陈皮水；
3．已明确怀孕后，不建议继续服用膏方；
4．急性病和有感染者、慢性病急性发作者，暂停服用。
5．膏方是针对个体情况、体质状态而制定的，必须在医生指导下选择服用。
6．膏方不宜与常服药同时服用，可间隔1~2小时。
7．服药期间还需“忌口”，一般应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；
8．服滋补性膏方时，不宜过量饮茶；
9．某些膏滋药还忌食某些食物，如含人参的膏，忌吃生萝卜；含首乌的膏，忌猪、羊血及铁剂。
