秋季养肺先养脾：脾开窍于口，其华在唇（调理法）
健信医药
脾胃乃后天之本，脾将食物中的精华输送到全身，脾脏运化功能正常，则肌肉壮实，四肢有力，而且皮肤弹力好，脸色红润。
而脾“开窍于口”，“其华在唇”。脾能健运，则气血充足，口唇红润光泽。所以，要想抗衰老、养颜，脾的功能好坏很重要。下面我们就和大家分享脾经上的3个黄金灸疗穴位，还您美丽面容——
1、血海
本穴为脾血归聚之海。本穴在髌骨内上缘上2寸，当肌四头肌内侧头的隆起处，属足太阴脾经，灸疗血海可改善皮肤干燥。
皮肤干燥多由血虚生风或血行不畅、瘀滞经络所致，故灸疗血海可补血行滞，血足脉通，阴阳调和，皮肤干燥自止。
2、阴陵泉
本穴在胫骨内侧髁下缘凹陷处，是足太阴脾经的合穴。
合穴在五行中属水，水穴与肾与膀胱的水液代谢有关，灸疗阴陵泉有促进脾、肾、膀胱运化输布水液之功，可保持皮肤润泽。
3、三阴交
三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血在本穴交会，故名三阴交穴。
三阴交在内踝骨高点上3寸，胫骨内后缘处，具有运转气机、补益气血、健脾利湿、舒肝补肾之功效，对面色无华有很好的改善作用。
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整理编辑：健信君
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