【养生】每天都洗澡 为什么身上还能搓出泥 可能跟这5个因素有关

长春恒康中医院

     说起洗澡,可能又要引起“南北方大战”了!北方人洗澡都喜欢“搓澡”,搓出来的泥儿越多洗得越干净?对身体越好?但是搓下来的“泥”是什么东西?难道南方人没有吗?今天,咱们来聊聊这些“泥”到底是什么?


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这些“泥”是到底是什么?


     其实,这些“泥”学名叫“上皮角质层”,古文人叫“皴(cūn)”。主要成分是皮屑、油脂、汗液、灰尘、及衣物纤维等。


     有数据表明,人体每天都会有100-200万左右的皮肤细胞产生,也同样有这么多的皮肤细胞凋亡、老化。所以死亡的细胞与皮脂、汗水等物质相结合时,也就形成了我们所谓的“泥”。


根据人体不同体质、环境等不同,“泥”的成分构成区别如下:


  • 油性皮肤的人,油脂的成分稍微多一些;


  • 干性皮肤的人,皮屑多一些;


  • 喜欢吃油腻、不运动的人,搓出来的“泥”也会多一些,这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动。


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这些“泥”是怎么产生的?


     由于人体的器官每时每刻都在运作,帮助人体新陈代谢,代谢在体表的产物就是皮屑。人体的毒素都是通过脾胃代谢送出体内,排出很多的分泌物出来,就如油脂、汗水等。同时,裸露的皮肤沾染到空气的灰尘,那么,这些物质在体表累积成“泥”就是再正常不过了。


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为什么每天洗澡,“泥”却还有?


     这些物质即便是前一晚洗澡的时候搓干净了,但是第二天同样会再次出现。这是为什么?


  • 人体每时每刻都在进行新陈代谢,会源源不断的产生皮屑;


  • 人体一直处于出汗状态,只是有时无法明确的感知到而已,尤其是睡眠状态、情绪变化等;


  • 皮肤呼吸也会产生分泌物;


  • 外界环境中的细微颗粒物、细菌等会黏附在皮肤表面。


     所以,即使每天洗澡搓“泥”,也会给人洗不“干净”的错觉!


这5大因素,是导致身体"泥"变多的罪魁祸首!


内分泌紊乱


     日常生活中,经常熬夜、压力过大的人,皮肤会变的很差,容易导致皮肤毛孔变大,皮脂腺分泌不断加快(这类人也比较容易长痘),就男性来说,体内的雄性激素分泌也会高于女性,这样都会造成身体中的“泥”越来越多。


皮肤代谢过快


     我们人体的皮肤时刻都在代谢,角质层作为皮肤的最外层,可以起到保护、保湿皮肤的作用。皮肤中的角蛋白,还能减少水分蒸发,对吸收水分非常有效,使肌肤保持滋润、光滑的状态,而且还能够抵御各种微生物的侵袭。


     一旦角质层代谢过快,会让皮肤衰老、死亡的速度逐渐加快,这也是导致“泥”多的一个重要因素。


年龄


     衰老的女性容易皮肤干燥、出现皱纹,与皮脂腺分泌减少有很大的关系,这也是为何更年期女性容易皮肤干燥的原因。从青春期时,人体的皮脂腺分泌旺盛,到了35之后便开始减少。


环境影响


     外界空气干燥、气温低,常常导致皮脂分泌减少,以及油脂扩散慢,这样也造成了皮肤干燥易痒现象。皮肤缺少皮脂的保护,在秋冬季节容易发生干燥、痒和掉皮屑等。


饮食习惯


     长期素食、少油饮食,降低皮脂分泌。反之,油腻、辛辣、甜食、烟酒等会刺激皮脂异常分泌。对皮肤而言这两个极端都不可取。


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