国医大师颜正华:寒湿是万病之源,人体达到“五级寒湿”命在旦夕!

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  国医大师的养生之道是什么?想必很多人都对此充满好奇。

  今日推荐我院顾问国医大师颜正的养生秘笈。

颜正华

国医大师 教授

  他从事中医药工作70余年,执教近60年,德高望重,学验俱丰,参与创建新中国高等教育中药学学科,为我国首批中医药学教授与研究生导师。先后主讲了中药学、方剂学、中医基础理论、中医临床课等,为国家培养了大批中医药专业人才,其中包括数以千计的专科与本科生、19名硕士生、12名博士生,以及校内外数十名骨干教师。主持了3项部局级科研课题,对缓衰、退热等中药进行了专题研究.


湿邪,可说是现代人健康的最大敌人之一,10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了肥胖、脂肪肝哮喘高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”

  

湿毒的程度



一级湿毒:在表皮


症状:皮肤骚痒,长湿疹,头脸油腻、长痘。


二级湿毒:在肌肉


症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸,乏力。


三级湿毒:在骨骼,即是骨寒湿,俗称风湿。


症状:肩周炎,肩痛,颈椎劳损,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛。


四级湿毒:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)


症状:脾胃虚弱,便秘,多痰,妇科炎症。


五级湿毒:在身上(肿瘤)切了又长,长了又切。


看到这里的朋友们,千万不要让悲剧的事情发生在自己和家人的身上。除湿毒刻不容缓。


湿气是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除, 睡再久也睡不够,而且会引发各种疾病。


如何判断自己身体是否有湿?以下为体内湿气重的表现:



1.头发爱出油、面部油亮


2.睡觉留口水、口臭、身体有异味


3.浑身无力,常感到疲倦,精力不集中


4.睡觉打呼噜,痰多,咳嗽


5.大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)


6.感到累,连说话都懒得说,没劲儿


7.肥胖,眼袋下垂


8.脸色苍白,原本红润的脸颊不见了


9.小肚子大(常有胀气),身体浮肿


10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落


11.舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”


12.女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败,男性阴囊潮湿。


13.机能衰退,对房事不感兴趣质量不高,男性阳痿早泄。


如有以上1~2种症状,要引起注意了,说明体内有湿气,是该要祛湿了。


湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。 湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。 生活中很多人患上了脂肪肝哮喘高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。


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