国医大师谈养生|一起来看国医大师许润三的“佛系”养生秘诀

每每被问到养生之道，许润三总会乐呵呵地说道：“每日看病，就是我最大的长寿秘诀。”

许润三的弟子、中日友好医院中医妇科主任医师辛茜庭说：“老师是一个闲不住的人，每天都要忙活工作的事，他总和我们说，人不能脱离工作，不能脱离社会，要不然不人的脑子就不动了。”

这确实不假，退休多年的许润三直到如今也没有离开过临床，几十年如一日，扎根临床济世救人。“身为一个医生，治病救人是最应该做的。社会还需要我，病人还需要我，我就不能离开临床。”许润三告诉记者。

医者父母心，在许润三眼里，患者就像是自己的孩子一样。每次门诊，许润三都会仔仔细细地看完所有患者再离开；每次查房，他也都会走到科室病房的每一个床前，调整每个人的临床用药，详细询问患者情况，开导患者做完这一切，看到患者脸上褪去忧愁浮现笑容之后，再走向下一个病床，就这样一查就是一上午。很多人都劝许润三，让他不要这么操劳了，平常要多休息，享受生活。但或许只有他自己知道，他享受在临床的过程，为患者解除病痛是他最热衷的事情。

“开卷有益。”这是许润三从5岁入私塾读书时就牢记的话，并且几十年来一直牢记。从小到现在，许润三就没有放下过书，没有间断过阅读。

许润三身边的人都知道，他有一个爱好，那就是看书。每天中午，许润三都会拿出书来看一会，一看就入迷，真正的沉浸在书中。

“我看书没有局限，面很广，不仅看医书经典，散文、小说也会看。”所有人都知道许润三的学术思想源于经典古籍之中，自然地认为，读书只是他工作的一部分。其实不然，读书是许润三的爱好，他爱读书，好书皆宜，沉浸在书中的他是快乐的。他也总说，人要常动脑，读书的过程也是更新知识、扩展思维、用心动脑的过程，这对于健康可是很有好处的。

“老师的思想非常的‘时髦’，对于前沿的科技成果十分的关心，还想着如何把先进技术融入临床之中呢。”在辛茜庭看来，许润三脑海中始终在思考着临床创新，对于知识的渴求，让他给人的感觉就像一个求学的孩子，充满着像年轻人一样的热情。

也正是勤读善思的习惯，让许润三得以在如此高龄仍保持如此清晰的思路、创新的理念，常具一颗“七窍玲珑之心”。

如果让辛茜庭说老师长寿的养生秘诀是什么，她一定会告诉你，“是因为老师心态好。”

在辛茜庭眼中，许润三好像没有遇到过什么难事儿，每天都是满面笑容，神采奕奕。这是因为许润三有一条看似玩笑的原则——“活着就是胜利，生气自己吃亏”。

许润三觉得，无论遇到什么难事，都要学会把事情看开，要让自己过得去，过得好。怒喜思悲恐这“五情”哪种过分，对于身体都是负担。

许润三每日过得都是开开心心的，他始终将“解放自己”挂在嘴边，也融于自己的生活，并且感染着其他人。甚至学生们遇到什么心烦的事，都会请教许润三。他总耐心地劝导他们，本来就遇到了让自己吃亏的事儿，要是再生气，岂不更吃亏了。遇到问题关键是去解决，而不是心烦。

有人会问，国医大师一定都有自己的独特生活习惯吧，但是许润三却强调自己并没有什么特别的习惯，对于现在的生活，自己就非常知足。因为他经历过战乱纷扰、流离失所地苦日子，对于现在的生活，许润三心态好，睡得好，饮食也很平衡，这就是他的生活的习惯。

“大肚能容容天下难容之事，笑口常开笑世间可笑之人。”这是人们经常形容弥勒佛的一句话，同时这也是许润三对自己的总结。也正如这句话所说，许润三将自己的生活过得颇为“佛系”。悠然自得，笑看人生，在别人的眼中，许润三就像那济世救人的弥勒佛，怎能不长寿。