知道丨中枪没?蹲久了站起来头晕!是贫血!?NO,真相原来是>>

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你有没有这种体验?

上完厕所起身的一瞬间

双眼一黑

看到一闪一闪的星星

突然头晕目眩



在街上系鞋带

蹲了一会儿起身

经常会站不稳



每每起身都觉得自己有病

还病得不轻



除了蹲下

就连坐久起身头都会晕



这个问题折磨了许久

还以为自己要失明了



有人说这是贫血的正常现象

也有人说这是低血压的表现

好几次站立时就会

头昏眼花、金星乱冒

(pa)(si)这是不是病

需不需要去补一下血糖?



其实这跟血糖低不是一码事

科普中国称:

这是体位变化导致的一种

体位性低血压

在医学上叫做直立性低血压



直立性低血压贫血低血糖

那么它是什么呢?



主要是由于人长时间的蹲着或坐起,腰部和腿部曲折状,血液不能上下流通。当人突然起身时,下肢血管受压情况解除,全身血液迅速流向腰部和腿部,导致头部缺血,致使大脑暂时供血不足。因此这就叫作直立性低血压


头部和眼部对氧气的要求特别严格

即使是短暂的供血不足

也会使它们工作发生故障

因此就会造成

眼前发黑、天旋地转的感觉



有人说是因为贫血所造成的

医生表示:不一定是贫血

贫血患者会更多的出现这种情况


因为感冒、心血管疾病、脑瘤颈椎病脑出血心律失常等,都有可能造成这样的情况。长期出现蹲起后头晕,调理得不到改善,建议去医院检查,对症下药


那很多人像小编一样

偶尔会出现这种情况的

要怎么办呢?

去医院又嫌太麻(lan)

不处理又觉得担(pa)(si)



一般情况下贫血、体虚造成的

脑部供血不足

都可以通过加强营养

规律作息、适当运动等方法

来调理和改善



你还可以在有晕眩感的瞬间

低头弯腰

保持几秒钟就能得到缓解

没有开玩笑

不信你自己试试



起!身!动!作!要!慢!

无论是久坐还是久蹲

慢慢起身

做一个动作优雅的小公举!



如果当你意识到眼黑发晕的时候

一定要抓紧一个牢靠的东西

比如洗手台、门把手、凳子之类的

真的很容易摔跤

别问我是怎么知道的……


内容来源:健康怡家

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