健康贴士 ┃ 儿童心理不健康危害大 如何缓解儿童的焦虑浮躁

1、制定合适的目标

孩子做事情不容易专注，家长帮助孩子养成做事持之以恒的习惯。制定目标引导他门完成，完成事情以后，家长要给予鼓励，让孩子有继续学习的动力。

2、培养孩子的行为习惯

做事情考虑清楚再行动，父母引导孩子做事前，要让孩子思考做事的原因，渴望有什么结果，写在纸上，明确目的，做法详细写出来，孩子做事要有始有终，不急躁，踏实做事，一次做不完的事情可以分阶段完成，积少成多，积累多了就能到达目的。

3、有针对磨炼

家长可以让孩子练习书法，弹琴，绘画下棋等，培养孩子的耐心和韧性，让孩子指导自己克服浮躁心理，不断练习，是能把这浮躁毛病改正。

4、让孩子立志

父母孩子帮助孩子树立远大理想，明确了目标和理想，这是对生活和学习有了责任感，对于浮躁心理是有利的，树立理想是要自身条件考虑，要量力而行，根据自身的特点树立理想，成功的机会大一些。

5、给孩子树立榜样

父母要调节自己的浮躁毛病，为孩子树立好的榜样，用自己的言行去影响孩子，经常引用优秀的科学家，革命前辈的品质教育孩子，让孩子通过伟人的品质对照自己，监督自己改正浮躁的心理。