【科普】八字养生讲堂：补肾不止是男人的事

在日常生活中，许多人都认为补肾是男性的事，女性是不需要补肾的，那么事实是这样的吗？近日，河北以岭医院主任中医师吕乐远教授做客“八字养生讲堂”，为大家详细解答这个问题。

访谈现场。长城网何震摄

吕教授介绍，肾主生殖，男人肾精亏会导致生育能力下降，出现不育，社会上前些年广告突出补肾就是补性的宣传，使得大众认为补肾就是男人的事，但事实并不是这样的，其实女人比男人更需要补肾。

俗话说男怕伤肝，女怕伤肾。男性爱喝酒，脾气大，肝阳容易上亢，易得高血压，但是女人是有"经带胎产乳"几个生理阶段，这一系列生理过程对女人肾的损害比男人更早更普遍，所以女性更需要补肾。

河北以岭医院主任中医师吕乐远教授讲解肾精知识。长城网何震摄

黄帝内经上讲，女子五七，面始焦，发始堕。说是女性三十五岁以后面部开始发黄发黑，眼角开始发暗，头发也开始掉，最突出的表现就是产后脱发。还有我们经常说“一孕傻三年”，即女性生产后会经常忘事，实际上这就是生产过程导致肾虚的表现。此外，因为女性属阴，末梢循环又不好，肾精一旦不足，火力就不足，所以很多女性都怕冷，到了中老年后易患老寒腿。当出现这些情况时，补肾能有效改善这些症状。另一方面，补肾对女性来说还有一个功能就是抗早衰，无论是SPA、水疗、美容美发都是治标不治本的，只要把肾保养好，做好补肾工作，女性就会有白皙红润是皮肤和乌黑浓密的秀发。

来源：长城网

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