身边名医讲健康 | 夏日炎炎,如何预防和护理脚气?

晋中卫生计生


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随着气温一天天的升高,脚气又要开始泛滥,虽说有脚气不是病,但臭起来会要人命,有不少朋友深受其害,我们要引起重视,做好日常预防工作。

那么在生活中我们应该注意些什么,应该如何去预防它呢?


1
保持脚部干燥清洁

闷热潮湿的夏季,雨水较多,许多女性因为穿凉鞋,在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚,而导致癣菌(癣菌【译】:寄生在皮肤角蛋白组织致病真菌统称为皮肤癣菌)滋生,染上脚气。因为足部潮湿,足部新陈代谢增加,令脚气肆虐。


2
改变不良习惯

夏天淋浴较多,许多朋友仅仅是把脚冲一冲,从来不清洗脚趾缝隙,殊不知脚趾缝隙处易出汗,是真菌生长的理想栖息地,专家建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝,清除死角。


3
出门回来用开水煮袜子

许多旅游回来的朋友脚气的发病率较高,原因主要是公共物品的交叉传染,加上外出劳累,抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋,平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。

预防脚气检查一下自己的脚,为减少家庭交叉感染,有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。洗涤时要与其他人分开,且使用消毒水,洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒。


4
穿透气的鞋和棉袜

因为皮革类凉鞋透气性不好,尽管不完全密封,但皮革与皮肤接触部位会因为出汗,潮湿而滋生真菌。而一些化纤类丝袜,因为闷气不通风,给真菌繁衍提供良好 的生活环境,而一旦真菌感染,就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹,瘙痒剧烈,抓挠严重还会出现水疱,脱屑甚至糜烂,从而引起脚气的并发症。


温馨提示:

每天用温盐水泡脚,并彻底擦干,穿适合的、透气性好的鞋子,更换袜子和鞋子,定期检查双脚,及时进行护理,这些都可以有效预防脚气的发生。