网传“吃荔枝致10名孩子死亡”竟然是真的!荔枝味美也不能贪吃哦!

来源: 苍南卫生计生/cnwsj123

近日,微信朋友圈里被一条《空腹吃荔枝10个孩子死亡!医生的呼吁为所有人敲响警钟!》的网文刷了屏。

这是真的吗?现在正是荔枝上市的季节,杭州市红会医院中药房谈荔枝的正确打开方式。


从范成大的“甘露凝成一颗冰,露浓冰厚更芳馨”到白居易的“嚼疑天上味,嗅异世间香”,再到杜牧“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”,无不把古人对荔枝的喜爱展现的淋漓尽致!何故呢?


李时珍在《本草纲目》中有记载,荔枝有”益颜色、止烦渴,益智,健气 ”等作用。中医认为荔枝性温、味甘,其肉具有散滞气、消腹胀、养肝、解毒、止泻的功效。而荔枝叶可治疗耳后溃疡,荔枝壳可治疗痢疾、 血崩、湿疹等病症。荔枝核味甘涩、性温。入肝、肾经,具有温中、 理气、止痛之作用。至于荔枝根可治疗胃寒胀痛、疝气、遗精、喉痹等等。

据现代医学研究分析测定。荔枝含有丰富的蛋白质、脂肪、尼克酸、柠檬酸、果胶、钙、磷、铁等,荔枝果肉中含葡萄糖高达66%,还含有果糖、蔗糖及丰富的维生素C、 维生素B、维生素A原以及叶酸、苹果酸和大量的游离氨基酸等。

   荔枝美味也切忌要注意以下几点:

一、不宜空腹食用

大家都知道,鲜荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,因而会出现胃痛胃胀等不适症状。而且,空腹过量食用会因体内突然摄入过多糖份,而发生“高渗性昏迷”。


二、食用不宜过量

过量进食荔枝且吃饭过少,容易引发“突发性低血糖症”,此时,会出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重的会发生昏迷、抽搐、心律不齐等症状。这些症状都是过量食用荔枝后产生“突发性低血糖”,医学上称为“荔枝急性中毒”,也叫“荔枝病”。这是因为,荔枝所含糖类大部分是“果糖”,被机体吸收后须经一系列酶催化才能转化为葡萄糖,被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多,导致机体血糖含量比正常时降低许多而引起低血糖症。


三、糖尿病人慎吃

荔枝含糖量很高,因此,糖尿病人不宜食用。另外,阴虚火旺、咽喉干疼、牙龈肿痛、肝火旺盛的人也不宜食用。


四、不要吃水泡的荔枝

现在市场上很多荔枝都是用水泡过的,含大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液,引起消化不良。


    最后告诉大家一个小诀窍:

在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。另外,用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。



介绍几款荔枝食疗方:

荔枝粥

取荔枝干20克,与适量粳米同煮为粥,每日当早餐食用。可补肝肾,健脾胃,益气血,适用于年老体虚和产后气血亏虚等。


荔枝红枣粥

荔枝肉10克,红枣30克,粳米60克,一同煮粥。适用于小二发疹性传染病的前驱期和发疹期。


山药荔枝粥

荔枝干20个,鲜生山药100克(去皮切片),桂圆肉10克,五味子3克,大米30克,同煮为粥,加入适量白糖,早或晚1次服完,连服一到三周。可补益心肾,止渴固涩,适用于消渴、小便频数、遗尿、心悸失眠、健忘、腰膝酸软等。


龙眼荔枝鸡

童子鸡一只,龙眼肉及荔枝肉各30克,一同炖服,每份可服2天,以2到3份为一疗程。适用于功能性子宫出血,属脾肾虚寒证者,症见面色淡红、淋漓不断、头晕眼花、耳鸣腰酸等。







来源:健康杭州


网传“吃荔枝致10名孩子死亡”竟然是真的!荔枝味美也不能贪吃哦!

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