世界卫生日 | 全民健康覆盖，人人享有卫生保健!
世界卫生日（World Health Day）是由世界卫生组织在1948年举行的第一届世界卫生大会上决定设立的。当时的世界卫生日被定为7月22日，而7月时大多数国家的学校正在放假，不便于在青少年中开展活动，1950年起，世界卫生日的日期被改在每年的4月7日（“组织法”正式生效之日期）。世界卫生日旨在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识。“组织法”规定，每年世界卫生日，世界卫生组织公布一个宣传主题，各国围绕该主题展开宣传活动，以促进卫生事业的发展。
世界卫生组织的基本原则是，所有人都应能够享有获得最高健康水平的利。“人人享有卫生保健”是七十多年来世界卫生组织孜孜以求的目标，也是全组织当前支持各国推进全民健康覆盖的动力。
在全民健康覆盖中，顾名思义，“全民”涵盖所有人，指不歧视任何人，不让任何人掉队。各地的每一个人都有权获得所需卫生服务，而且不因使用卫生服务而陷入贫困。
以下是目前在全民健康覆盖方面的一些事实和数据：
世界上至少有一半人口目前无法获得基本卫生服务。
近1亿人因不得不自付卫生服务费用而陷入极度贫困，他们挣扎求存，每日生活费仅有1.9美元，甚至更少。
8亿多人（几乎占全球人口的12%）用于本人、生病子女或其他家庭成员的医疗费用占其家庭预算的10%以上，这就是所谓的“灾难性开支”。
灾难性医疗开支是全球性问题。在欧洲和拉丁美洲以及亚洲一些较富裕国家中，虽有高水平卫生服务，但越来越多的人将至少10%的家庭预算花在自付医疗费用上。
全民健康覆盖的广泛含义
全民健康覆盖并不是无论费用多高，都要免费提供所有可能的卫生干预措施，因为没有任何国家可以持续免费提供一切服务。
全民健康覆盖不仅要确保提供最低限度的一整套卫生服务，而且还要确保随着有更多的可用资源，逐步扩大卫生服务和财务保护的覆盖范围。
全民健康覆盖不仅是个人获得医疗服务，还包括提供全民卫生服务，例如开展在水中添氟或控制可能携带病毒的蚊子的滋生地等公共卫生运动。
全民健康覆盖不仅关乎一国的卫生保健和卫生系统筹资，还涵盖卫生系统的所有组成部分，包括向人们提供卫生服务的系统和卫生保健人员，卫生设施和通信网络，卫生技术，信息系统，质量保障机制，以及治理和法规。
对于我们每个人来说，了解一些健康数据，有针对性地加强锻炼，适当补充营养，就是对自己的健康负责任的表现。
正常步速，0.8-0.9米/秒
美国研究人员发现:走路速度的快慢可以很好地预测寿命的长短,而且在75岁以上人群中相对更准确。多数老人走路速度是每秒钟0.8-0.9米那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。
正常腰围值，女80cm以下；男85cm以下
腰腹部脂肪过多，就会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。而且，夏天来啦，腰太粗不好看哦。
正常心率，60-80次/分
一个健康成人的心率范围是60-100次/分；大多数人都在60-80次/分之间；小朋友的心率要比成人快，3岁以下的小儿常在100次/分以上。
正常血压值，120/80毫米汞柱
根据最新公布的2017 版美国高血压指南，高血压标准定义为≥130/80毫米汞柱，也就是说如果你的血压的低压超过80毫米汞柱以上，高压在130毫米汞柱以上，你就是高血压病人了！
正常牙齿数，80岁有20颗
口腔健康的标准，首先是没有炎症，没有牙龈出血、异味、肿痛等症状。除此之外，到八十岁时嘴里至少还有20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙才算健康，也被称作“8020”。
正常肺活量，男性为3500~4000毫升；女性为2500~3500毫升
肺活量检测数值低,说明机体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常。但机体需要大量消耗氧的情况(如如长时间学习、工作、剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足,导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等情况发生。
正常血脂值
总胆固醇：3.1～5.2mmol/L
甘油三酯：1.7mmol/L以内
正常血脂值
正常人的空腹血糖浓度为3.9~6.1毫摩尔/升，若超越7.0毫摩尔/升称为高血糖。
2次重复测定空腹血糖≥7.0毫摩尔/升可确诊为糖尿病。
正常视力值：1.0-1.5
视力最常用的是国际标准视力表，检查距离为5米，正常视力为1.0-1.5。小于1.0为近视。
正常握力值：一般大于50
加拿大研究人员发现，握力每减五公斤，死亡的风险就增加16%，心脏病发作和中风的风险则分别上升7%和9%。
握力体重指数=握力(Kg)÷体重(Kg)×100
一般正常握力指数应大于50。一旦发现握力下降，就该考虑是不是心脏功能下降，或者出现了全身性的动脉硬化，应去医院心内科做个检查了。
了解了以上这些健康数据，在一定程度上也有助于了解自己的健康状态哟~
