【奥·健康】预防中风从拒绝肥胖和服用一片奥吉娜阿司匹林开始

奥吉娜药业

我国心脑血管疾病的发病率一直居高不下,国民健康素养的缺失、人们对于心脑血管等慢性疾病的不重视,导致了这些疾病的全面爆发,并且发病年龄呈逐渐年轻化的危险趋势。

事实证明,只有健康的生活习惯、完备的健康素养,才能拥有更加精彩的人生。以下内容中的演讲者是前卫生部副部长王陇德院士。我们将王院士的演讲内容转换成文字,与大家一同分享。


视频原文


我们现在已经有高血压患者两亿多人,2型糖尿病患者一个亿,而且还有一亿四千多万的2型糖尿病的前期患者。糖尿病,不单单是血糖高一点,它对我们的心、肝、肾、脑、眼睛,这样一些重要脏器,在悄悄地发生着非常严重的影响。等到这些主要脏器的并发症发生了,那个时候再治疗已经晚了。



  1. 慢性病高发,中风已成国民第一死亡原因


中风,医学上叫脑卒中,已经是国民第一位死因,这种疾病的年轻化趋势非常明显我们遇到过一位31岁的病人,可以还说是年轻人吧,他已经十几年的高血压了,有一天突然中风,我们组织力量抢救了三个多月,没抢救过来。他走了,留下了一个10个月大的孩子,这个孩子该怎么办?交给爷爷奶奶?爷爷奶奶本身就是一个失独家庭,母亲还年轻,可能要另组家庭,那么这个孩子十个月大就可能有继父了,这对这个孩子的影响非常大。这个年轻人,如果他在天之灵还有意识的话,他自己一定会后悔,为什么没有管理好自己的健康。



很多中年人由于中风而早死,全球关于早死的统计,80%发生在发展中国家。中风还会造成大量的残疾,它是60岁以上人群肢体残疾的第一位原因。我们每年因为慢性病引发的的疾病数量非常多,比方说心脑血管疾病,每年新发250万,肿瘤新发160万,这样一些疾病,造成了我们社会经济发展和我们家庭生活的巨大威胁。造成这样一些疾病的主要原因,首先是我们的消耗过少,进食的高热能食物越来越多,造成我们身体的超重肥胖,不要说是成年人了,肥胖对于我们的孩子们造成的威胁非常严重。

  1. 健康意识薄弱,国民健康素养普遍偏低


改革开放30多年,孩子的肥胖增加了30倍。国外有研究表明,孩子时期的肥胖,到了成人时期,他的慢性病的发生风险,是正常体重孩子的10倍,所以,我们有着大量的慢性病的“后备军”。在孩子的超重肥胖中间,一个重要因素,被我们社会广泛的忽略了,它就是软饮料



软饮料就是含糖的饮料,大家知道,一听335ml毫升的可乐,含有多少热能吗?144千卡热能,而二两米饭才有110千卡热量,所以很多情况下,孩子喝了这些含糖饮料,大量的热能进去,不会太影响他的食欲。我的一个同事告诉我,他碰到一个8岁的孩子,只有8岁就得了骨质疏松,他就问这个孩子的生活习惯,不喝水,就喝可乐。孩子经常喝可乐,会造成钙的流失,当医生把这个情况告诉孩子的母亲以后,这个母亲非常后悔。



所以,国际社会提出了健康生活的四大基石,合理膳食、适量运动,戒烟限酒、心理平衡。

  1. 提高疾病预防意识,拥抱良好的生活方式


我们国家造成这么多慢性病的问题,最重要的是,国民的健康素养太低。三次全国调查,我们的国民具备的健康素养水平,十个人里只有一个人,而且特别是中年人群,这些人往往认为自己身体还可以,还能拼搏一阵子,所以很多方面不太重视健康。我们现在的中风病人,其中的中年病人比例占了将近50%。河南的一个市的市医院,ICU(重症监护室)的治疗室里,里边躺着14位重症昏迷病人,其中有10位,是中风昏迷病人,这10位都是中年人。所以健康素养问题,也是我们去年召开的第一次全国卫生与健康大会的重要内容。



这一次大会,也为我们制定了新时期的卫生工作方针,将健康融入所有政策,不再单单是卫生部门一家的事情,政府的所有部门都和健康有关系,要把人民健康放在优先发展的战略地位。


因此,全社会应当共同关注慢性病的严重现状,提高国民健康素养,养成良好的生活方式,建立预防心脑血管疾病的重要意识,让我们的生命更加有质量。




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