防治青光眼,眼科医生的这9条忠告一定要牢记 | 世界青光眼周

简阳市人民医院
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今年3月11日—3月17日期间是第11个世界青光眼

为增强民众对青光眼的危害认识,强化防治的重要性,医院眼科于3月14日上午在体检中心对面举行了以“早查监控,守护光明”为主题的义诊活动。

活动现场,眼科副主任医师王晓莉带领着科室医护人员热心服务民众,并接受了简阳电视台记者的现场采访,向市民进行了青光眼防治的健康宣教。

医护人员们对指扪眼压异常的患者进行了逐一的眼压筛查,共筛查出高眼压患者15人、眼压测定81人次、解答眼科疑问200余人次、发放资料宣传单400余份。

3月15日(周四),王晓莉医生还将在住院部9楼医生办公室举办青光眼专题讲座,对青光眼患者提供一对一的健康指导,届时,感兴趣的患者朋友不妨到场聆听。

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青光眼是全球排名第二的致盲性眼病,主要表现为视神经损害和视野缺损。


青光眼导致的视神经损害是不可逆的,只有及时早发现、早干预、早治疗,才有希望保持有用的视力。



以目前的医疗技术水平,青光眼还只能控制,不能治愈。这也就意味着病人一旦诊断为“青光眼”,就要一辈子都和这个“视力的小偷”做斗争,一辈子和眼科医生打交道。而且,原发性青光眼还具有一定的遗传因素。

一、青光眼的易患人群有哪些?

长期未做眼部检查者。有青光眼家族史的人群。高度远视及近视人群。性格过于急躁或忧郁人群。


一、防治青光眼小贴士

(一)看电视或电脑时,荧光幕必须干净,并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数。

(二)看屏幕的时间大约每40分钟让眼睛定时休息。

(三)定期进行眼部检查,了解眼部基本情况。

(四)尽量不要躺在床上看手机。如果在晚上躺着看手机,可以开一盏台灯。尽量使用大屏幕手机。

(五)选用手机的夜间模式阅读,会使手机的光线与夜间环境更匹配,减少眼部刺激。

(六)使用手机一段时间,要及时休息,同时配合做一些眼部按摩。及时休息可以有效缓解视疲劳,如40分钟休息10分钟左右。也可以通过闭眼按摩眼部穴位来缓解视疲劳。

(七)尽量少趴在桌子上睡觉。因为趴在桌上睡觉,胳膊会压住眼睛,如果压迫到了眼球,会造成眼压过高。

(八)如果眼睛不适,注意不要自己随便购买含激素的眼药水使用。长期使用对眼睛会造成损害,引起青光眼、白内障甚至视力丧失。

(九)平时要保持稳定的心情,不要因为琐事、小事等发脾气。因为有些患者可能因此诱发青光眼发作。


 | 彭雪莲  汪娟 

 | 马芳

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