放寒假啦!蛙崽给你寄来明信片并@你如果旅行途中遇到这些情况该怎么办

放寒假啦!蛙崽给你寄来明信片并@你如果旅行途中遇到这些情况该怎么办

寒假啦

你是不是放弃了逛街追剧补番,

而是和小青蛙一样

做了件有意义的事儿

那就是

世界那么大,我要出去走一走。

可是

你真的准备好了吗

如果在旅行途中遇到一些突发小状况该怎么办呢?

或者说该怎么去预防这些小状况不发生呢

那么快来看看当下最流行的旅行蛙崽给你发来的明信片

他在明信片下面留下了自己的经验哦

1食物中毒

吃是旅途中最重要的事啦,如果吃不好那么就没力气走路看风景啦。所以我们就要避免吃不卫生食物,避免食物中毒,到郊区山区农村等卫生条件相对较差的地方吃饭时,最好先到餐馆的厨房看看卫生状况,如果自带食物最好是小包装食品,也不要选择容易变质的食物。如果不小心吃了什么食物出现头痛腹泻呕吐等状况立即去当地的医疗机构对症治疗。


2、晕车晕船

长途旅行最怕晕车!那么现在我们就要准备晕车药,晕车药种类很多,有的可持续4到5小时,有的可长达12小时以上,耳朵贴片型的晕车药通常可持续3天,因此根据你的乘车时间长短选择晕车药,服用时间一般在车前半小时至一小时空腹服用晕车贴应提前5到6小时贴上。此外晕车药不可和其他感冒药、镇痛药并用。


3、高原反应

 大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。


4、如何处理脚上的水泡 

在旅行中,脚上往往会由于各种原因磨出水泡,有时水泡里还会掺杂有血液,最好的处理方式是刺破水泡把其中的水液挤出来。如果条件允许,先用热水泡脚5-10分钟再擦干,然后用碘酒或酒精给水泡进行局部消毒,拿消过毒的针刺破水泡,挤出里面的液体,再贴上创可贴保。

好啦


各位旅行的小青蛙们

定期旅行 步履不停

记得

寄明信片给家里报平安哦

    来源:扬州疾控




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