中药知识必学：伸筋草

常生于山地之石旁，枝叶似松，名石松，因其有伸筋活络之功效入药后故名伸筋草。

石松生天台山石上，如松，高一二尺也，此即玉柏之长者也，名山皆有之。

伸筋草为石松科植物石松的干燥全草，又名石松，过山龙，立筋草，舒筋草，宽筋草。夏秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。

伸筋草味辛、苦，性温，可祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络。主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。本品辛散、苦燥、温通，能袪风湿，尤善通经络。治风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利，可与羌活、独活配伍；若肢体软弱，肌肤麻木，宜与松节、威灵仙配伍。另本品辛能行散以舒筋活络，消肿止痛，治跌打损伤，瘀肿疼痛，多配苏木、土鳖虫。《滇南本草》载有：石松，其性走而不守，其用沉而不浮，得槟榔良。

孕妇及出血过多者忌用。

本品配桑寄生可益肾壮骨，祛风除湿，通痹止痛。桑寄生甘补肝肾，伸筋草辛温达经脉骨节，二药相合标本兼顾，扶正祛邪，临床用于腰背酸痛，转侧不能，足膝萎痹，屈伸不利，麻木难行之肾虚伏风痹证，疗效较著。另本品配防风祛风除湿，通痹止痛。防风升发而能散，伸筋草性善走窜，二药相合祛风通痹，无论证之虚实，病之新久，但见关节疼痛均可应用。本品与稀莶草两者均祛风除湿，风寒湿邪之肢体疼痛、麻痹均可应用，但伸筋草其性走而不守，擅长舒筋活血而通络；豨莶草可补肝肾益气血，多用于肝肾气血不足所致之腰腿疼痛、麻木、头晕、耳鸣。

药店常有老年人手拿小验方来抓中药泡水喝，其中这一则小方非常多见：远志，益智仁，伸筋草各5克。人一步入老年就会渐觉精力不足，而这个茶功用就在于此。远志、益智仁的功效是增智慧，治头昏，养精力。后一味是伸筋。人老关节不灵活，一般不是变形或骨质增生，而是韧带板结僵硬，也就是筋缩，故应喝伸筋之草，三味常喝不但脑子灵通如年轻时而且脚腿活泛。这里说明一下服用办法：泡好后，最好喝完一杯后再泡。此方有胃溃疡患者服用后疼痛难忍，所以此类人群应慎服用。

几则验方，以飨读者。

风湿关节炎：伸筋草30克，穿山龙15克，老鹳草15克，防己10克，水煎服。

颈椎病：伸筋草20克，羌活12克，葛根12克，桑枝15克，水煎服。

痛风：伸筋草30克，寻骨风15克，豨莶草15克，土鳖虫10克，水煎服。

本品匍匐茎呈细圆柱形，弯曲，有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，黄绿色至淡黄棕色，无毛。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。饮片多呈不规则段状。

市场中常有以石松科植物垂穗石松的干燥全草代替正品销售，二者性状有相似之处，伪品垂穗石松多是小段，多回分叉，叶向上弯曲，质薄易碎。

以茎长，色绿，干燥，无泥杂，无碎者为佳。