中药这样搭配成组方,不怕上班族不买单!

药店人


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随着生活节奏的加快和工作压力的增大,人们亚健康问题逐步凸显,不少人会选择通过饮用一些中药保健茶来养生。可当走进药店,面对种类繁多的中药却无从下手,此时药店人如果能帮顾客做好中药搭配并说明服用方法,并摆放在显眼的位置,相信能促进上班族买单。


下面,跟着小编一起来看看上班族经常会有哪些不适症状?药店人该如何为他们搭配组方?


眼睛疲劳


对于长期趴在电脑前的上班族来说,眼睛特别容易疲劳。


推荐组方:菊花5克+枸杞子10克


  • 菊花中含有菊花甙、腺嘌呤、氨基酸及微量元素等,具有清热解毒、平肝明目等作用;

  • 枸杞富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛的必备营养元素,能够养肝明目。


两者合用能平肝明目、散风清热,缓解眼疲劳,特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人群。


气血双虚


久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,导致膀胱功能失常,而肾经与膀胱经相表里,这样就会引发肾功能异常,所谓“久坐伤肾”就是这个道理,而肾气不足慢慢就会导致气血双虚。


推荐组方:当归5克+党参5克


  • 当归味甘而重,既能补血又能活血,是补血常用之品;

  • 党参性平味甘,归脾、肺经,有益气、生津、养血的功效。


二者合用有补气活血的功效,气血双补。


入睡困难


上班族由于长期用脑过度、精神紧张、压力巨大等原因,往往不容易入睡,甚至导致失眠。


推荐组方:酸枣仁10克+合欢花5克+莲子心5克


  • 酸枣仁可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用,医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。

  • 合欢花可以调和五脏、养心安神,对于缓解失眠症状有一定的效果。

  • 莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。


三者合用能养心安神,清心除烦。需要注意的是莲子心偏寒,脾胃虚寒者慎用。


身体肥胖


上班族由于长期坐在电脑前,缺乏运动,容易导致身体肥胖。


推荐组方:山楂+决明子


  • 山楂是含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。

  • 决明子能够清肝明目,润肠通便,降血压降血脂。


两者合用能减脂减肥,美容瘦身。


中药小组方应该科学推荐,因人而异。另外,可以建议有条件的顾客可以用养生壶泡中药茶,这样方便、快捷,饮片的有效成分更容易煎出,效果会更好。



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