【大全药店】提醒您:喝酒前吃什么好——B族维生素片!

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酒乃天地之间尤物,

虽说“无酒不成席”,

同时酒也是“穿肠毒药”。

凡事预则立不预则废,

与其做事后诸葛亮,

还不如考虑喝酒之前可以吃什么!

喝酒之前吃点东西,

一是减少对胃壁的刺激,

二是延缓酒精的吸收,

具体吃什么好呢?

1

奶类和豆浆等蛋白质饮料

尤其是酸奶,质黏稠,保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶,但其中含有增稠剂,也有一定保护胃黏膜的作用。

2

富含淀粉的食物

食用淀粉食物,避免空腹喝酒。淀粉类大分子能与酒精结合,也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想,比如豆类食品。

3

富含果胶的水果和蔬菜

比如苹果、山楂、菜花、南瓜之类,其中含有的果胶起增稠作用,能延缓食物成分吸收,而且这些食品的水分较多,能帮助稀释酒精,且果胶具有降血脂、降胆固醇等作用。 

4

富含B族维生素的食物

如不油腻的动物内脏、蛋黄、菇类等,也可以口服复合维生素B片,对身体有益无害,酒精在肝脏中的代谢需要维生素B族的帮助,提前吃两粒很方便。

大全药店有售

  • 维生素B1、B2、B6、B12黄金配比,帮助肝脏排毒,增强肝脏功能,养肝护肝

  • 天然谷物中提炼,帮助酒精代谢,缓解宿醉症状

  • 身体运转必须营养,调节各系统工作,改善新陈代谢,缓解压力,提升免疫

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