头发一天不洗就很油腻?说明身体可能出现状况了!

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一头清爽的头发会增加个人的外表形象,如果油油的会给人感觉邋里邋遢的感觉。不是我不讲卫生,只是油脂太旺盛。两天一洗头,甚至一天一洗头,都无法阻止那油腻腻的、一绺一绺的头发啊?


头发太爱出油怎么办?”说起来这还真是个疑难杂症,头发油的人,即使用了控油洗发水,可能还是会继续油下去。要解决头发油的问题,这事要从根儿上去找方法。



四大诱因导致头发油腻




导致头发油腻的原因除了先天遗传,后天也占很大的成分,一般是由体质、生活习惯、洗头频率、过度使用化学美发用品所引起的。



体质



头发油大部分是由于湿热体质所引起的,平时吃的油腻,口味重,损伤了脾胃,化湿生热,造成油脂过度分泌。有的主子们喜欢吃甜食、食肉过多,造成痰湿,当痰湿内生的时候,体内的脂肪会代谢不畅,消化、排泄不掉的营养会变成废品,堵在身体里,造成湿热,时间长了,头发就会变得油腻。同时,肝火旺也会导致内脏不能很好的消化油脂,所以就把油脂排到了脸上和头皮上。



生活习惯



除了高热量的食物会刺激皮脂腺的分泌,熬夜、长时间玩电脑、快节奏生活、工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。




洗头频率



头发一油就洗?主子们赶紧停下来!频繁洗头会把头上的油脂洗下来,但皮脂一接收到“缺油”的信息,会进一步分泌油脂,这样油脂会越来越多,头皮也会越来越油。



过度使用化学美发用品



有的主子们为了漂亮有型,爱使用定型喷雾或发胶,油性发质喷上这些,会让秀发与空气隔绝,反而会使头发更加油腻。



头发油会引起脱发



头发油和脱发有关。时间久了,可能会引起溢脂性脱发。我们所说的溢脂性脱发,其实就是雄性激素脱发。雄性激素脱发患者,头发比较容易油,因为这类脱发者一般体内雄性激素都比较旺盛,而雄性激素旺盛会激发皮脂腺快速分泌油脂,所以头皮出油会很快。


另外,皮脂分泌过多,排泄受阻,就会压迫毛细血管的末梢神经,影响毛囊的血液供应和正常的生理机能,导致细菌大量繁殖,最终引起毛囊炎,导致脱发。



淘米水洗头



这一方法出自《本草纲目》,是古人常用的美发方法,淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天,将头发尽量连根部一起泡入盆中,让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水,不断的用手指按摩头皮,让淘米水充分滋润头发,洗完后用干净温水清洗一两遍即可。洗完后最好用温水清理,不要用热水刺激头皮,防止油脂分泌过多,起到控油的作用。



泡脚



如果是肝火旺引起的头油,可以通过泡脚来缓解,每天泡半个小时,微微出汗最佳。



少梳头



虽然早晚用手指按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会刺激头皮,加重出油。建议油性皮肤的人,非必要的情况下,少梳头,少按摩。


饮食合理



日常生活中一定要保证充足睡眠,作息规律,少吃高脂、高热量的辛辣食品。还要多运动,保持良好的心态,避免过于紧张等。