眼科张医生教你几招预防小儿近视
张医生是我院的眼科医师，在小儿近视的方面有一定的研究，针灸、梅花针、耳穴埋豆治疗和预防近视很有一套，平时在六虹桥、大士门院区均有上班。
这不，一大早就有爷爷奶奶带着小朋友等着张医生看诊。原来这位明明小朋友是家中的小皇帝，除了爸爸妈妈没有人能压制得住他，爷爷奶奶的话更是只当做耳边风。每天从幼儿园放学回来，就只抱着手机、IPAD不撒手，抓紧一切时间玩得痛快。最近幼儿园老师发现明明总是揉眼睛，还有眯眼、眨眼的坏毛病，便建议爷爷奶奶带明明来找张医生。
经过张医生的仔细问诊，确定明明得了假性近视……
小孩早期近视有迹可循
近视，总是悄无声息地袭击你的孩子，让沉重的眼睛架上了尚还稚嫩的脸颊，想拒绝成为小四眼仔的爸妈，早期发现近视的征兆很重要。
当你发现孩子经常眯眼看东西、爱揉眼睛、看东西很近、频繁眨眼、歪头看东西、经常皱眉拉眼角时，就该引起重视了，因为这些都是用眼过度的表现，再不处理可能就真的近视了。
张医生建议，家长可带孩子到正规医院做散瞳验光，准确查出孩子是否患上近视，发现后及时行针灸、梅花针、耳穴埋豆等中医特色治疗，就可以把早期的假性近视轻松解决。
教你几招如何预防小儿近视
如果企图用暴力压制孩子，让他从此远离电子产品，或许会适得其反。跟孩子做好沟通，引导其养成良好的用眼习惯才是该做的事。
电子产品的普及给我们的生活带来了极大地方便，甚至由于数字化校园的建设，作业都在电脑上完成，如果孩子完全不会使用电子产品就会跟不上同龄人的脚步，也少了一些可以交流的话题。但是，长时间看电子产品的屏幕，却会让孩子感到眼睛疲劳、干涩，甚至视物模糊、头晕等。所以，电子产品可以使用，但是每隔一段时间就要休息，比如每30分钟至少远眺6米以上，休息10分钟，疲劳了就做一套眼保健操。
花更多的时间陪孩子去户外活动，一方面培养了亲子关系，另一方面可以让孩子的视觉系统受到强有力的刺激，释放多巴胺抑制眼轴生长，起到预防近视的作用。曾有研究数据表明，孩子每周户外活动多1小时，患近视的几率就降低两个百分点。无论是否近视遗传家庭，户外活动都是最值得推荐的护眼行动。
想要有一双明亮的眼睛，护眼食物的摄取就不能忽视了。培养良好的饮食习惯，少吃甜食和油炸烧烤食品，像胡萝卜、蛋黄、西红柿、玉米、西蓝花、猪肝等都是常见的护眼食物。维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等各种维生素和微量元素的均衡摄入，对孩子的视力和健康成长均有好处。
预防孩子近视，每个家长有责。只要提供正确的引导，培养孩子良好的用眼习惯，那么近视就不会缠上自家孩子。上述的诀窍，你们学会了吗？
大家都在看
