听这些音乐可以养五脏(三)

新民中医院


五脏中的后勤部长

简谱中的“1”

最佳曲目:《十面埋伏》

最佳欣赏时间:在餐时及餐后一小时内

脾是我们身体里的重要能量来源,身体活动所需要的能量,几乎都来自脾胃,经过食物的消化吸收,才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担,而停产。常见的脾不适症状有:腹胀、便稀、便秘、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂。 

 

属脾的音阶:宫音,相当于简谱中的“1”。宫调式乐曲,风格悠扬沉静,淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾。 

 

最佳曲目:《十面埋伏》。脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃,使之在乐曲的刺激下,有节奏的进行对食物的消化、吸收。 

 

最佳欣赏时间:在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果比较好。

 

伴茶:准备一杯黄茶,略加少量红茶,可以温和的调节脾胃功能。