三大杀手引发高血压肾病

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 直接因肾脏疾病引起的高血压称为肾性高血压,约占成人高血压5~10%,是继发性高血压的主要组成部分。其中肾动脉狭窄导致肾缺血引起的高血压独成一类,称肾血管性高血压,在整个肾性高血压中所占比例尚不及一半。而由其它单侧或双侧肾实质疾病所引起的高血压,统称为肾实质性高血压,几乎每一种肾实质疾病都可以引起高血压

  各种肾脏病引起高血压的机会与其病变的性质、对肾小球功能的影响、造成肾实质缺血的程度及病变的范围等有关。一般肾小球肾炎、狼疮肾、先天性肾发育不全等病变较广泛,可伴有血管病变或肾缺血,故常出现高血压,而肾结石肾盂肾炎发生高血压的机会亦不相同,如微小病变的膜性肾病很少有高血压,而膜增殖性肾炎、局灶性节段性肾小球硬化极易出现高血压。此外,肾性高血压与肾功能状态有关。肾功能减退血压趋于升高,肾功能衰竭后期80%以上伴有高血压

  高血压肾病的三大杀手

  高血压肾病杀手一:肾功能不全

  高血压可导致肾病肾病又会加重高血压高血压与肾脏病的联系非常紧密。高血压可以导致肾病肾病也会引起高血压

对策:降压护肾,从确诊为高血压的第一天起。

  高血压患者应定期去医院检查尿常规(尿蛋白)和肾功能(血肌酐),以便早期发现病变,尽早干预。对高血压患者而言,护肾的关键在于降压。普通高血压患者,没有心、脑、肾器官损害,也没有除高血压外的其他危险因素(如糖尿病等),应将血压控制在140/90毫米汞柱以下。合并肾病或糖尿病的高血压患者,应将血压控制在130/80毫米汞柱以下。

  高血压肾病杀手二:心衰

  一半心衰归因于高血压90%的心衰患者有高血压史。高血压与心力衰竭的关系非常密切,流行病学研究显示,人群中40%50%的心力衰竭归因于高血压

  对策:积极控制血压,有效减少心衰的发生率和死亡率。

  临床研究证明,降压治疗能逆转左心室肥厚,减少约50%心力衰竭的发生。尤其是老年高血压患者,积极控制血压水平是预防和减少心力衰竭发生的重要途径。

  高血压肾病杀手三:房颤

  一半以上的房颤与高血压有关,房颤是导致中风和心衰的重要原因。房颤是一种常见的心律失常。中国是房颤大国,男性多于女性。房颤的

危害主要表现在两个方面:一是容易造成中风、下肢动脉栓塞等;二是心房以每分钟300600次的速度快速颤动,影响了心脏的正常舒缩功能,容易导致心功能不全。

  高血压与房颤的关系尤为密切。研究显示:一半以上的房颤患者合并高血压高血压不仅会显着增加发生房颤的风险,还会显着增加房颤患者发生脑血管事件的风险。

  对策:降压是预防房颤发生、心脑血管事件风险的有效手段。

  对高血压患者而言,积极争取降压达标,避免心室肥厚和心房扩大,是预防房颤发生的最重要措施。已合并房颤的高血压患者,若能在抗栓治疗的基础上,进行强化降压治疗,亦会获得更多益处。

  高血压肾病日常保健方法

  1高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书,因为这样会使大脑过于紧张,极易诱发血压升高。

  2、起床宜缓慢,早晨醒后不应立即下床,先仰卧片刻,活动一下头颈部和上肢,以适应起床时的体位变化。

  3、切忌屏气用力排便,否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳,坐便最适宜。

 4、早餐宜清淡,如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。

  5、晚餐宜少,以七成饱为宜,不要只吃干饭,应配些汤类或粥类。

  6、坚持晨练,量力而行,适可而止,不宜剧烈活动。轻度的活动,有利于缓解动脉的紧张。

  7、温水洗澡,过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官,引起血管舒缩,从而影响血压。用40左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。

  8、中午小睡,午餐后稍活动,然后小睡一会儿,以半小时至1小时为宜。

  9、不要去挤公共汽车,步行也好,骑自行车也好,以宽松的环境为宜。

  10、少盐、少油,不应只求味道好而随心所欲,大饱口福。

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