不论是儿童还是成年人，春季发烧感冒的比比皆是。如何才能在不吃药的前提下，快速有效地退烧呢？今天要介绍的这个穴位，就有这方面的功能，而且适合各个年龄段的人使用。

重点灸大椎可退热！

大椎穴为什么能清热退烧呢？

祖国传统医学认为，大椎是督脉和手三阳经、足三阳经的交会穴。也就是说，刺激大椎穴，可以刺激全身的几乎所有阳经。据此，古人认为，大椎穴是“纯阳主表”的穴位，对一切表证有疗效。所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。因此，大椎穴可以用来解表、退烧。临床上，大椎穴经常被用来放血，从而达到解表退烧的目的。但是作为咱们老百姓，还是应该力求安全。

咱们老百姓该怎么操作呢？

可以艾灸，这是很安全的方法。还可以这样操作，准备牙签5个，用橡皮筋困在一起，作为一个简易的“梅花桩”。发烧刚刚开始的时候，用“梅花桩”来反复地点按大椎穴，就可以起到一定的退烧解表作用。用力以能够耐受为度。每天刺激3次，每次刺激36下。

一般感冒发烧常需艾灸以下穴位