【实用】请原谅每一个近视的宝宝们
冬天的时候，眼镜妹走进室内镜片上一层雾；就连吃个火锅都得雾里捞肉；摘了眼镜十米之外雌雄难辨、三十米外人畜不分，别怪我无情无义，怪只怪我近视眼！
若是戴隐形的妹子，就得忍受因为长时间戴着隐形（美瞳）而造成的眼睛干涩肿胀~
请原谅每一个近视的宝宝们…...
因为他们的世界是这样哒
如果带着散光+喝醉酒
他们的世界还是这样哒
整个世界都是
马！赛！克！
出浴自带磨皮效果
到哪儿都觉得自己很美丽
上班族，眼干、眼涩、眼疲劳、视力还敢下降么？
手机党，眼干、眼涩、眼疲劳、视力还敢下降么？
低头族，眼干、眼涩、眼疲劳、视力还敢下降么？
…………
小编整理了一些实用的眼部保健小方法，简单易学，预防近视，缓解疲劳，也能帮助恢复视力。
1分钟护眼法
转换焦点：双目睁开，头颈不动，眼球随手指上下转动。
视线上下左右移动：先将眼睛凝视正上方，再转至正下方，上下移动，每次转动眼球都应尽可能地达到极限。左右移动也是如此。
眯眼睛：紧闭双眼，再用力睁开。
用眼睛画“正方形”：先将眼睛凝视正上方，转至左方，再转至凝视正下方，至右方。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。
快速眨眼睛（电眼）：眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。
用眼睛画圆形：眼睛360度在眼眶内旋转画圆。
最后，闭上眼睛，双手搓热，捂住眼睛大概二十秒。经常用毛巾热敷双眼也有同样效果。
按压穴位法
探天应穴：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。
挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
除了以上舒缓眼部疲劳的动作外，平时经常对着手机、电脑的宝宝们，还要做好防护措施！
在电脑前连续工作不宜超过一小时
对着手机、电脑、电视一段时间后，应自觉闭眼休息几分钟，必要时可适当使用眼药水；使用电脑时应与屏幕保持一定的距离，不要离电脑过近。
室内要注意多通风
改善办公室的空气流通，避免污浊空气对眼睛的伤害；如有条件，可利用休息时间到户外稍作活动，让眼睛得到充分的调节和休息。
定期做眼保健操，养成护眼好习惯
这也是保护眼睛的极好方法，可以起到醒脑明目的作用。
来源：网络
