【每日新品快播】维生素C有什么保健作用,哪些人需要补充维生素C?

怡康医药

维生素C对于人体健康有重要的意义,它参与人体内营养素的氧化还原过程,维持人体组织和细胞结构的正常代谢和功能。对于普通人来说,只要保证正常的饮食就能满足维生素C的供给,但是如果遇到以下四种情况,需要额外的补充维生素C

情况一:感冒

如果感觉自己快要感冒,或已经感冒的朋友,摄取适量的维生素C有助于提升免疫力、舒缓感冒症状。同时要多补充水分,也有助于感冒恢复。 

情况二:高压、紧张

人在高压、紧张的环境下,肾上腺会分泌皮质醇及肾上腺素对抗压力,在制造这些荷尔蒙时,最先被消耗的营养素就是维生素C。当缺乏维生素C时,动物的肾上腺素就会萎缩,导致身心俱疲难以抵抗压力。但如果有足够的维生素C,就能有足够的抗压性,此时建议一天摄取200毫克~300毫克的维生素C,协助身体对抗压力。 

情况三:PM2.5污染严重

近期各大城市PM2.5悬浮微粒污染状况严重,中研院研究已经证实,PM2.5不只引发心血管疾病、肺病,更会导致肝脏发炎,建议每天摄取200毫克~300毫克的维生素C,可以协助肝脏解毒作用。

情况四:吸烟

若是有吸烟习惯的民众,要特别注意,抽一根烟约会消耗35毫克的维生素C,若一天抽20根烟就消耗掉700毫克的维生素C。由于体内许多功能皆需要维生素C协助维持正常运作,加上原本中国营养学会制定的膳食参考摄入量建议的100毫克,此时就必须要摄取大于800毫克的维生素C,才能维持生理机能运作。

这种情况下,可服用果维康维生素C含片,舒缓感冒症状、缓解高压、协助肝脏解毒等功效。

果维康的功能

1、保肝解毒。

2、促进骨胶原合成,有利于组织创伤口的愈合。

3、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长寿命。

4、改善铁、钙和叶酸的利用。

5、改善脂肪和类脂(特别是胆固醇)的代谢,预防心血管病。

6、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。

7、增强抗应激能力。

8、提升免疫力。 

适用人群

爱美女性

维生素C可以增加皮肤弹性,防止肌肤干燥老化,使皮肤更加光滑柔嫩,促进胶原的合成,日常补充的充足维生素C可达到美白的效果。

生理期女性

女性生理期,服用果维康维生素C含片可以帮助铁的吸收,预防贫血。

青少年

青少年处于生长发育的关键时期,一方面需要提高免疫力,另外一方面学习压力大,经常熬夜,也会过多消耗维生素C,因此,青少年需要补充。

吸烟者,酗酒者

吸烟伤肺,酗酒伤肝,并且还会消耗体内大量的维生素C,所以应经常补充。

压力大、生活无规律上班族

很多上班工作压力大,经常熬夜加班,饮食不规律,常吃快餐,都会消耗更多的维生素C,所以要补充。

白内障患者

维生素C是眼内晶状体的营养要素,摄入不足,是导致白内障的因素之一,因此,患者应多补充维生素C

免疫力低下者

这类人群的免疫力容易受外界环境的影响,遇到冷空气很容易感冒,不妨摄入适量的维生素C片,提高免疫力。

偏食者

有些人喜欢肉食,少吃蔬菜水果,这种偏食的习惯对健康极为不利,因此,这类人群特别需要补充维生素C

口腔容易出血者

有些人上火后容易口腔溃疡以及牙龈出血,这类人群需要补充维生素C来预防口腔问题的发生。

果维康维生素C含片关联用药效果最佳

感冒

果维康平时可预防感冒感冒期间用可以减轻感冒症状,缩短感冒周期,同时也能缓解药物带来的不良反应,让感冒好得快。家里一人感冒,建议全家都服用一点维生素C,避免传染。

与抗生素

抗生素对人体的伤害比较大,所以必须配合维生素C服用,维生素是“天然的解毒剂”,减少药物对人体的损害,保护肝脏,帮助肝脏解毒排毒。

与铁剂

缺铁性贫血单用铁剂效果不佳,因缺铁性贫血常伴有维生素C缺乏,阻碍红细胞生存与血红蛋白代谢,故服用铁剂时,需要同时服维生素C,才能促进肠道内铁剂的溶解与吸收,充分发挥治疗作用。

与保肝药

(如:护肝片、肝泰乐、益肝灵等)慢性乙型肝炎者,有的容易发展成肝硬化、肝癌。而维生素C可提高机体免疫功能,其中最重要的是增加T淋巴细胞的数量和活力,可有效地遏制外来致癌物质在体内“兴风作浪”,起到既护肝又抗癌的作用。

与鼻炎药

(如:鼻炎康、鼻炎宁等)在治疗时吃XXX药的同时,可以联合使用维生素C,调节免疫力的同时也有很好的抗炎效果,缓解期服用,还能减少复发。平常注意不要着凉感冒,避免复发。

与白内障药品

如果维生素 C 不足,就可降低可溶性蛋白——谷胱甘肽的活性,引起透明度下降,这也是老年白内障的主要致病原因之一。

注:怡康医药各大直营店均有售。

简介:您身边的全能健康顾问,提供老年疾病防治、男性变壮、女性变美、儿童茁壮成长知识,以及每日微博、新闻热点——关注一起大健康,遇见更健康、更美的您!


一起大健康


▲长按二维码“识别”关注

↓↓↓阅读原文 查看 果维康 更多优惠