[健康宣教]骨质疏松您了解了吗？

2017年08月25日 19:45 仁怀市中医院

目前骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位，而一般人认为预防骨质疏松是老年人的事，其实这是一种片面看法。骨质疏松的危险在儿童时期就已存在了。任何人都可能患上骨质疏松。

导致骨质疏松症的原因包括：遗传因素，营养失衡，活动量不足，长期酗酒、吸烟和嗜食含咖啡因的食品，以及长期服用抗生素、类固醇激素、利尿剂等药物。近年来年轻的都市女性中患骨质疏松的人越来越多，过度减肥、怕日晒、少运动也是主要原因。

哪些人需要做骨密度检查

女性65岁以上和男性70岁以上，无其他骨质疏松危险因素者。
女性65岁以下和男性70岁以下，有1个以上危险因素者(绝经后、吸烟、过度饮酒或咖啡、体力活动缺乏、饮食中钙和维生素D缺乏)。
有脆性骨折史或脆性骨折家族病史者。
各种原因引起的性激素水平低下者。
X线显示骨质疏松改变者。
接受骨质疏松治疗需要进行疗效监测者。
有影响骨矿代谢的疾病(肾功能不全、糖尿病、慢性肝病、甲状旁腺亢进等)或服用可能影响骨矿代谢的药物(如糖皮质激素、抗癫痫药物、肝素等)者。

骨质疏松症最大的危害是导致骨折，最为常见的症状是不同程度、不同部位的骨骼及关节疼痛，常常伴随有腰腿乏力，双下肢抽筋，弯腰、翻身、下蹲、行走等活动困难或受限制。一些患者出现身材变矮、脊柱畸形、弯腰驼背，许多病人还反复发生骨折，甚至轻微外力作用，如用力咳嗽、大笑都可能导致骨折，此时会出现明显的剧烈骨痛及肢体活动受限制。

骨密度检测方法

仁怀市中医院2015年从美国GE公司引进了Lunar Prodigy双能X线骨密度测定仪并投入运行。

　　该设备为仁怀地区最先进的型号，具有高精确度、高分辨率、低辐射剂量、功能全面等优点。能获得全身、腰椎、髋部、前臂等部位的骨矿密度（BMD）值，其检测结果是目前世界卫生组织（WHO）制定的“骨质疏松诊断指南”的金标准。

骨质疏松如何防治

首先，要谨记骨质疏松治疗目标：维持现有骨强度，预防骨量进一步丢失，降低骨折风险。一般需要几个方面同时进行，多管齐下：

1、富含钙的均衡饮食，如果需要适量补充钙剂

2、多晒太阳促进钙吸收，适当运动促进身体代谢

3、坚持规律复查，坚持长期治疗。骨质疏松是一种慢性病，随着我们年老后每个人都有可能慢慢发生，这时候我们应该理性对待，坚持长期诊治，力求达到理性的防治效果。