【南元医药】全民健身日，送您一份最全夏日运动指南！每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。
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每天公交上下班时
您都是如何度过的呢？
是这样？
还是这样？
工作早九晚五，不是在路上低头干着自己的事儿，就是在办公室里忙成狗，还要苦中作乐地发个朋友圈对世界宣告：“我爱工作，工作使我快乐！”
然而您知道吗？
长此以往
这样是很危险的！
经常低头除了很容易患上近视，严重的话还可能导致颈椎变形、肩部酸痛等。
而长期使用电脑和智能手机，过多过密敲击键盘、鼠标或触摸屏幕，很容易造成腕管内压增高。如果放任不管，情况将会继续加重，导致手指力量减弱。
知道真相的您
有木有眼泪掉下来？
当然，有这么多时间来抱怨，不如赶紧行动起来！除了日常注意对坐姿的矫正、定时休息来逐渐改善外，多抽点时间去运动健身也是很有必要的！
享受运动、释放活力的时刻到了。
就等您躁动起来！
我们邀您
爆发出积攒一夏的澎湃活力！
全民健身日
体育与快乐同行，运动与生命同在。
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