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今天说说神门穴。
神门。神,与鬼相对,气也。门,出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通,气血物质为心经体内经脉的外传之气,其气性同心经气血之本性,为人之神气,故名。
神门穴是手少阴心经的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
主治心病,心烦,惊悸,怔仲,健忘,失眠,癫狂痫,胸胁痛等疾病,具有滋阴降火、养心安神的作用。
【取穴位置】
腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
【穴位解剖】
在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间,深层为指深屈肌;有尺动脉通过;
布有前臂内侧皮神经,尺侧为尺神经。
【功能主治】
功能:补益心气
主治:
①心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证。
②高血压。
③胸胁痛。
【穴位配伍】
配内关、心俞治心痛。
配内关、三阴交治健忘、失眠。
【按摩的好处】
1、帮助入眠,调节自律神经,补益心气,安定心神;
2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证;
3、治疗高血压;
4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振;
5、改善心悸,治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
【温馨提示】
神门穴位于手腕处,掌心朝向自己时,在小指向下延伸、手腕关节的横纹处,有个骨头之间的凹陷处。
或是将手腕横纹六等分,靠近小指侧1/6的肌腱凹陷处就是神门穴。
方法:
按摩神门穴可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜。一般在晚间睡前按压神门穴效果最好。
针灸操作
直刺0.3~0.5寸;温针灸5~9壮,艾条灸10~20分钟。
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