茉莉花只会用来泡茶?那你就out了
茉莉花是优美的象征,它的花语是贞洁、质朴、忠贞、尊敬、清纯。茉莉花既具备观赏价值,又具备食用和药用价值,它并不是只能用来泡茶,将其用于菜肴中,不但能使菜肴清新可口,还可达到清热解毒、利湿祛湿的作用。
茉莉花性有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
茉莉花可降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老;有理气安神、润肤香肌之功效,其香气怡人,可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。
茉莉花与玫瑰花搭配内服有助于排出体内毒素,外用润燥香肌,美发美容。茉莉花常被用来当做香水的基调,欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体。
推荐食谱
美颜食谱——茉莉玫瑰银耳羹
材料:干茉莉10克,干银耳10克,干玫瑰5克,枸杞子适量,黄冰糖40克。
做法:玫瑰花、茉莉花用冷水浸泡,洗净;银耳提前泡发,洗净,倒入饭煲,加入适量冷水,调至煮粥档,熬煮40分钟后,倒入茉莉花和玫瑰花,加入黄冰糖,煮10分钟,加入枸杞子,温热食用。
清淡食谱——茉莉蒸豆腐
材料:绢豆腐1盒,茉莉适量,花生仁适量,鸡蛋黄1个,蒸鱼豉油。
做法:将绢豆腐放在盘中,切大片,放蒸锅蒸几分钟。将花生去皮捣碎,放在豆腐上面,中间放上茉莉红椒。将鸡蛋黄煎成饼切丝摆在一侧,淋上烧开的熟豆油,淋上豉油即可。
沙拉——茉莉花玉米沙拉
材料:茉莉花,甜玉米,沙拉酱,胡萝卜。
做法:将茉莉花清洗干净,用开水焯五分钟,捞出控水;胡萝卜切小丁;将玉米粒和胡萝卜分别焯水,放入碗中晾凉;加入茉莉花,糖,少许盐拌匀,加入沙拉酱拌匀即可。
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