睡觉流口水正不正常?

郑州德馨中医院


有个朋友说自己最近老是流口水,不知怎么办才好?

其实流口水也有正常与异常之分~流口水一般属于正常的生理表现,不需医治。



流口水异常的,称流涎症或唾液增多,常见于婴儿时期。少数属溃疡或唾液调节和分泌功能失调。异常流口水的原因:口腔溃疡、咬伤、喉咙发炎、神经障碍。

一般6个月~3岁流口水较常见,大部分是正常现象。宝宝正处于乳牙逐渐萌出的时期,牙床里埋藏着许多牙胚,而这些牙胚要冲破牙龈的阻碍生长出来,必定会对牙龈产生刺激使之发痒。


在神经反射的刺激作用下,就会使涎腺分泌增加,而宝宝口腔浅,口腔的容量小,宝宝又不会用吞咽来调节口腔内的口水,口腔内的口水稍微多些之后就会自然流出来,宝宝对唾液分泌的抑制能力和吞咽功能稍差,常会流口水。



大人流口水的异常原因



睡觉姿势不对


睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。


口腔疾病


由于遗传因素和后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。


口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。


睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合,流口水的情况会自动消失。


兴奋过度


身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。


脾胃失调


中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。


面神经炎或中风


面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,建议立即到医院进行相关检查。


如何防治?



防治的办法是:首先要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治,采用洁治疗法,去除牙石,服用维生素C及B2等药,消除牙龈炎,减少不良刺激。


很多人以为只有小朋友才会流口水,其实成年人也会。在正常的情况下,我们睡着后不会流口水,若经常有此现象,即显示身体肾虚气虚,其中偏向阳虚。


所谓"阳",就是指身体的机能状态。阳虚人士,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。当然,如果你感冒鼻塞,须张开口呼吸,则作别论。


如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。


平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山药,如无口干口苦,可加党参。


过量的饮食含糖量较高的食物,也会出现流口水的现象,建议大家不要自己吓唬自己,很多异常现象都是人体生理机能的本能现象。



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