传递爱心 挥洒真情 | 晋中血站“八一”建军节献血活动走进寿阳
为庆祝中国人民解放军建军90周年，晋中市中心血站将于8月1日在寿阳县市民广场举办“传递爱心 挥洒真情”献血活动，具体献血时间为上午9:00到12:00。欢迎机关团体、企事业单位、驻地部队、退伍老兵及社会各界朋友踊跃参加，共同为“八一”建军节献礼。
献血前注意事项
1、献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。
2、要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
4、准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。
5、献血需要携带本人真实的身份证件或其它有效证件（军人证、护照、驾驶证等），再次献血时请携带无偿献血证。
献血后注意事项
2、献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。
3、在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
4、献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
5、造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。
哪些人不能参加献血
1、半月内拔牙或其他小手术者。
2、妇女月经前后3天、妊娠期、流产后未满6个月，分娩及哺乳期未满1年者。
3、感冒、急性肠胃炎病愈未满1周者，急性泌尿道感染病愈未满1个月者，肺炎病未满3个月者。
4、较大手术后未满半年者，阑尾炎切除、疝修补术、扁桃腺手术未满3个月者。
5、皮肤局限性炎症愈合未满1周者，广泛性炎症愈合后未满2周者。
