夏天当心湿疹复发！健脾祛湿多吃4种食物
夏天湿热天气容易引发湿疹，这是皮肤过敏的表现状，腿部、手臂起红疙瘩，奇痒难忍~~~在潮湿季节湿疹容易复发。
皮肤过敏引发的湿疹主要症状是身上起一些红色的疙瘩，跟蚊子咬的差不多，有强烈的瘙痒感，用手搔抓会越抓越痒，红疙瘩要经过很长一段时间才会消退。
急性期需抗炎，止痒
皮肤过敏治疗目的在于抗炎，止痒。对于急性期可以葡萄糖酸钙片+扑尔敏+维生素C联合治疗，局部用炉甘石洗剂涂抹治疗比较好。
扑尔敏片即马来酸氯苯那敏片，适用于治疗湿疹，皮炎，皮肤瘙痒等皮肤过敏症，葡萄糖酸钙与维生素c可提高抗过敏的能力，但维生素C需用全天然型的。注意用药期间要忌食含有酒精的食物。
炉甘石洗剂所含炉甘石和氧化锌具有收敛、保护作用。可用于急性瘙痒性皮肤病，如湿疹和痱子。它属于局部外用药物，用时摇匀，取适量涂于患处，一日2-3次。如果皮肤抓伤，有渗出液，则不宜使用炉甘石洗剂。
饮食宜清淡祛湿
如果红疙瘩只是起一两处，症状不严重时可以不用采取药物治疗。饮食上多吃富含维生素c的新鲜水果、蔬菜，少吃刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。
中医认为，甘味入脾，日常健脾祛湿可以吃淮山药、赤小豆、土茯苓、白扁豆等。
1、清蒸山药最健脾
山药直接清蒸吃最健脾。将山药去皮，然后切段，放入锅中蒸熟食用。这种吃法简单便捷，而且口感软烂，最适合慢性病如高血压、胃病等患者食用。脾胃虚弱或消化不良的人适合喝山药粥。
2、白扁豆健脾祛湿
白扁豆被李时珍号称是“脾之谷”，它解暑化湿，补虚止泻，最适合脾胃虚弱的人食用，白带过多的女性也可以多吃。白扁豆跟鲜土茯苓、生姜，一起炖排骨汤，可以健脾祛湿解毒。注意不能生吃或吃未完全煮熟的白扁豆，否则可能引发食物中毒。
3、赤小豆薏米双倍祛湿
薏米健脾渗湿而不化燥，清热排脓而不伤阴，益气而不助湿热。赤小豆健脾利水，清热除湿，消肿解毒。赤小豆和薏米搭配是健脾祛湿绝佳组合，可以促进代谢，达到利水消肿、美容养颜的效果。
4、菊花茶清热去浊
日常的茶饮，可以选择菊花茶，清热去浊、疏散风热、清肝明目、清热解毒。但是菊花性微寒，虚寒体质、畏寒喜暖、四肢不温的人不宜经常喝。
↑↑↑↑↑↑
戳标题就能看
订阅与交流
① 回文章顶部：点“康泽药业”订阅您的专属健康（推荐）
② 搜号码:搜公众号“康泽药业”或者“kangzeyaoye”
③ 回复【kzyyls】即可进入我们官方商城网站WAP手机端
上市企业 枭雄本色