补充维D对儿童过敏性疾病,效果超乎你想象!

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近年来随着儿童过敏性疾病的发病率持续增长,儿童过敏性疾病受到越来越多人的关注。儿童过敏性疾病都有哪些,如何预防儿童过敏性疾病,今天我们就先聊一聊儿童过敏性疾病的相关话题。


一、儿童过敏性疾病的种类 

过敏是指身体接触到本来对人体无害的物质后刺激机体产生、释放某些过量的化学物质,发生不正常的免疫炎症反应,对人体造成伤害。由于儿童的免疫系统不成熟和易感性,所以过敏性疾病发生的人群会比成年人比例高一些。



儿童过敏性疾病集中表现在皮肤、呼吸道和消化道方面。皮肤方面,最常见、容易识别的是从新生儿时期就可能出现的湿疹;呼吸系统的过敏症状包括不断地打喷嚏、流鼻涕咳嗽,反复发作导致的过敏性鼻炎哮喘;消化系统方面,由于儿童肠道发育的不成熟性,过敏原更容易进入孩子体内引发消化系统不耐受、过敏的反应等。


二、预防儿童过敏,从“娘胎”开始防


预防儿童过敏,根本上还是两个途径,一是提高孩子自身免疫力,二是尽量避免接触过敏原。如果你家有过敏体质的宝宝,可以通过预防手段来改善孩子过敏的发生。下面,我们就一起来看看预防应该从哪些方面着手。


1、母乳喂养


母乳含有适合孩子成长发育的营养,而且易吸收、消化,最重要的是含有宝宝所需要的抗体。母乳喂养明显降低特应性皮炎和呼吸道过敏发病率。特别提醒各位家长,母乳喂养需至少4个月以上才会对预防过敏产生作用,所以妈妈们应保持更长时间的纯母乳喂养。


那些不适合母乳或母乳不足的妈咪,可选择经适度水解的配方奶粉,将牛奶蛋白大分子分解成小分子,定向切断过敏源,降低牛奶蛋白的致敏成分。



2、补充维生素D


维生素D对儿童过敏性疾病的作用,众多专家论文、学术研究和新闻报道都有所提及,因此,为从孕妇怀孕期间到宝宝出生后均需坚持维生素D补充预防过敏性疾病提供了有力的循证依据。



(1)湿疹


孕妇25(OH) D (人体内维生素D水平水平与婴儿湿疹存在关联。孕妇25 (OH)D 缺乏会导致婴儿湿疹发病率升高,揭示提高孕妇维生素D 水平可有效预防婴儿湿疹的发生几率,可能是孕妇25 (OH) D 水平不足会引起免疫功能失调和表皮屏障功能受损,从而导致抗感染能力降低。


——《孕妇体内维生素D 水平与新生儿湿疹发病的关系》吴芳 王倩 陆娇 李臻 洪建国 上海交通大学附属第一人民医院儿内科( 上海)


(2)哮喘


咳嗽哮喘儿童尽早长期补充维生素D,可抑制气道过敏反应。其益肺功能可预防和减轻咳嗽哮喘的发作。


——《维生素D健康密码》(周建烈著)


(3)其他


美国的一项最新研究显示,孩子缺乏维生素D,容易导致过敏,科研人员对3100名儿童和3400名成年人血液中的维生素D水平进行观测,结果发现,对成年人而言,维生素D水平与过敏无关。但对儿童和青少年,维生素D缺乏与对17种过敏原中11种的敏感性有关。其中包括橡树、狗、蟑螂等环境过敏原和花生等食物过敏原。而且缺乏维生素D儿童对花生过敏的可能性是不缺乏维生素D儿童的2.4倍。


——CCTV-10新闻报道


3、补充益生菌


孕期是宝宝发育肠道、建立免疫系统的关键期,经临床研究证实,孕妈在孕期和哺乳期补充益生菌,传递给宝宝,帮助宝宝发育肠道屏障,完善宝宝胃肠道系统发育。宝宝出生后,可以继续通过补充益生菌维持肠道菌群平衡,保持益生菌优势地位,改善宝宝免疫功能、促进肠胃消化吸收,提高宝宝免疫力。



4、远离过敏


孕妈从孕期开始,就应注意减少与过敏原接触,净化孕期生活环境,远离二手烟、粉尘、雾霾,对于已知的致敏食物,注意减少或避免食入。


到了宝宝辅食添加阶段,食物过敏也是家长们最易忽视的因素之一。常见容易导致过敏的食物有牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼、贝壳类、小麦、大麦、燕麦、大豆。



尘螨也是引发过敏的元凶,家中环境应尽量保持无尘螨状态。定期将宝宝寝具、玩具等进行高温清洗杀菌,并在阳光下暴晒,也可考虑使用防螨寝具。


此外,不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气,例如车子排放的废气、油漆、香水、烟味等,如果确实需要经过这些环境,建议暂时给宝宝戴上口罩。


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