羊肉真的能壮阳吗?男性壮阳吃什么好?

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羊肉性温,是冬季的进补佳品。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。



尽管羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,但仍然受到很多男性朋友的欢迎,冬天吃火锅必点,因为羊肉能补体虚、祛寒冷,还有壮阳效果。


吃羊肉有壮阳的功效,而且将羊肉煮熟,吃肉喝汤,对于男性肾亏阳痿有治疗和补益作用,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。除了羊肉以外还有以下具有壮阳的功效。


1、韭菜


韭菜素有“壮阳草”之称。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等患者。



2、泥鳅


泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A维生素B1烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用,成年男子常食泥鳅可滋补强身。


3、牡蛎


牡蛎也就是生蚝,它含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。常食牡蛎可提高男性的性功能及精子的质量,对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。



4、海藻


海藻中的含碘量比任何其他动植物都多,而碘的缺乏会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。经常吃海藻类的食物,如海带、紫菜、裙带菜等,能补充人体必须的碘,起到壮阳作用。


除了上面提到的食物以外,动物内脏因为性激素和肾上腺皮质激素的含量丰富,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。


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