祛痘+祛斑+美白，让皮肤变好的秘密！有痘斑烦恼的人必看！
其实长痘并非青春期男女的专利，
如果你没有耐心看这些文字的话，
可以退出本文。
因为不吃透成因，永远无法搞定问题。
从进入青春期开始，几乎天天与痘痘打交道。正所谓不打不相识，战“痘”中成长的我，几乎可以写本战“痘”史了。正所谓知己知彼，百战不殆，且让我们从认识“痘痘君”的真面目开始吧！
话说......90%的人都有长痘痘的经历，但是亲知道吗？痘痘绝不止一个类型哦！闷在皮肤里的小鼓包、冒出头来的小白尖，黑头，还有那一片片的红斑，黑印，坑坑包包、“一大坨”的囊肿、隧道打通的脓肿……
唉，大神也没辙了，瞧这无辜的小眼神...
花痴模式~收！来来来，让我们一起花上几分钟研究一下吧!
我脸上都长些啥了
痘痘从轻度到重度排序
01
白头
02
脓包型丘疹
红肿的小突起，有轻微疼痛与压痛，此时毛囊溃口已经发炎，但还没有感染，会发展成为脓包或者结节。
03
脓包
中心有脓包的红肿小包，挤出来乳白色或者白色小米粒，或黄色液体，消退后会有痘印。
04
结节
红色大硬包，触摸起来质地较硬且有热痛，消退后会有痘疤，毛囊崩溃，角质太厚脓液无法排除，转而侵蚀更深的真皮层，所以不留神一定会有留坑！
05
触摸起来质地较软并有疼痛感，由深在性脓包或结节恶化而成，消退后会有痘疤。
所以说为什么要长痘
因为青春期
因为内分泌失调
因为手贱
因为人品不好 (*ˉ﹃ˉ)
痘痘成因图解
看不懂的可以看这里啦~
【内分泌】性激素刺激或皮脂腺受体对性激素过分敏感，令皮脂分泌增多。
【角化过度】毛囊皮脂腺导管细胞增生，堵塞了出口，令皮脂无法排出。
【微生物】细菌、真菌、螨虫感染了皮脂腺导管，导致慢性炎症反应。
【其他】遗传、饮食、生活习惯、心理、化妆品、药物等因素。
一句话概括
角质把皮脂堵在了毛囊里！
皮脂出不来就成了痘痘！
无论是细菌增生、发炎、感染、内分泌紊乱
只要毛囊不堵住，都能很好清除！
祛痘该要怎么去？
Tips1：自身管理
熬夜，no！
运动，more！
饮食，healthy！
最重要的一点
手很脏，请别乱摸脸！
Tips2：痘痘挤还是不挤？
白头粉刺还没有发炎几乎是挤不出来的。
炎性丘疹没有脓头很难挤，先消炎就好。
一定不要挤痘痘！
话说回来
如果痘痘实在是很严重
小编我建议还是听听店家或者美导的建议，祛痘是要配合的哦~
额外补充抗痘生活小常识：
★忌自行在家用手挤压、搔抓粉刺、丘疹。
★让粉刺自然治愈（挤压会使其变得更糟糕，并会产生瘢痕）。
★平时多吃水果蔬菜，补充维生素，可以口服维生素 B6 和维生素A。维生素 B6 口服有助于调节皮脂腺功能；维生素 A 有抑制毛囊角化和脂质过氧化物生成的作用；
★避免辛辣刺激食物，尤其是进食的时候要控制高脂肪和高糖类食品的摄入
★少吃精米、精面，多吃发芽糙米、粗面粉、粗粮
★劳逸结合、不熬夜
★纠正便秘！
★避免蒸脸，也不要用热毛巾敷脸，或在粉刺上放冰块。所有这些行为都会导致温度迅速变化，这容易引起皮肤炎症。温水洁面，使用洁面产品不要过度。
★注意防晒，尽量少用粉质类化妆品
★晚上必须卸妆。
★保湿产品不可少
我也没啥本事，就那么点能耐
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祛痘，有时候需要警惕，有时需要放下芥蒂，如果不主动伸出手，我想拉你一把也找不到你的手。
接下来是你们最爱的干货时间~
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